ترغب معظم النساء بالحصول على شفاهٍ جميلة، لذا نجدهنّ يبدينّ اهتماماً بشفاههن عن طريق استخدم أحمر الشفاه، أو ملمع الشفاه، أو ربما مطري الشفاه. لكن في الحقيقة هذا لا يكفي من أجل الحصول على شفاهٍ جميلة. فحالياً تعتبر الشفاه المنفوخة هي الشفاه الأكثر جاذبية، حيث يوجد طرق تجميلية لنفخ الشفاه عن طريق البوتوكس (بالإنجليزية: Botox)، أو استخدام مستحضرات التجميل من المراكز التجارية؛ وتعتبر هذه الأخيرة مكلفةً.
وهناك أكثر من طريقة للحصول على شفاهٍ منفوخة وجميلة بمكونات طبيعية ومنزلية سنذكرها في هذا المقال.[١][٢]
خلطات منزلية لنفخ الشفاه القرفة والفازلين القرفة نوع من أنواع البهارات المعروفة والموجودة في كل مطبخ، وتساعد القرفة على إظهار شفتيك بشكلٍ ممتلئ، وناعم، وجميل،
وفيما يأتي طريقة الإعداد:[٢] المكونات: فازلين. عودين إلى ثلاثة عيدان من القرفة، أو يمكنكِ استخدام مسحوق القرفة، بمقدار ملعقة صغيرة فقط . فرشاة أسنان، أو بإمكانك استخدام إصبع يدك بدلاً منها.
طريقة التّحضير: اغسلي يديك جيداً، ثم نظفي شفتيك بشكلٍ جيد، وتأكدي من إزالة أحمر الشفاه، أو مرطب الشفاه، أو ملمع الشفاه؛ لضمان نظافة الشفاه قبل البدء بعمل الوصفة. أحضري منشفة نظيفة، وبلليها بقليلٍ من الماء النظيف
وقومي بمسح شفتيك بها بشكلٍ لطيف؛ لأنّ ذلك يساعد على تقشير شفتيك، وإزالة خلايا الجلد الميت منها. ضعي طبقة رقيقة من الفازلين على شفتيك، حيث يعمل الفازلين على حماية شفتيك من التقشير الزائد، كما أنّه مفيد في ترطيب الشفاه قبل وضع مسحوق القرفة عليها. أحضري عيدان القرفة، وقومي بطحنها حتى يتكون لديك مسحوق القرفة، وليس عليك طحنها لدرجة كبيرة جداً، بل يفضل أن تجعليها على شكل حبيبات خشنة؛ حتى تساعد على تقشير الشفاه بشكلٍ أفضل. ضعي ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة في وعاءٍ نظيف
ثم أضيفي القليل من الفازلين على مسحوق القرفة في الوعاء. اخلطي الفازلين والقرفة باستخدام ملعقة نظيفة، أو بامكانك الخلط باستخدام إصبعك. أغمري فرشاة الأسنان، أو إصبعك في الخليط، وابدئي بوضع الخليط على شفاهك، وحركيه لمدة ٣٠-٤٠ ثانية. اتركي الخليط على شفتيك لمدة ٣٠ ثانية أخرى. قومي بمسح الخليط، ثم ضعي طبقة من الفازلين على شفتيك ليعمل على تنعيمها. ملاحظة: ربما يكون من الأعراض الجانبية لهذا الخليط حدوث لدغٍ، وتهيج للشفاه
ويصبح لونها أحمر، لكن إذا لم تلاحظي هذه الأعراض فاستمري باستخدام هذه الوصفة.
الفلفل الحارّ وزيت الزيتون
تساعد هذه الخلطة على نفخ الشفاه، وفيما يأتي طريقة الإعداد:[٣] المكونات: 1/8 ملعقة صغيرة من الفلفل الحريق. نصف ملعقة صغيرة من زيت الزيتون، أو زيت جوز الهند. طريقة التّحضير: أخلطي الفلفل والزيت مع بعضهما البعض. ضعي الخليط على شفتيك، وافركيه عليهما بلطف. امسحي الخليط. النعناع وزيت الزيتون تساعد هذه الخلطة على نفخ الشفاه
وفيما يأتي طريقة الإعداد:[٣] المكونات: ٥ قطرات من خلاصة النعناع. نصف ملعقة صغيرة من زيت الزيتون، أو زيت جوز الهند.
طريقة التّحضير: أخلطي خلاصة النعناع والزيت مع بعضهما البعض. ضعي الخليط على شفتيك، وافركيه عليهما بلطف. امسحي الخليط. الملح والقرفة والفازلين
وفيما يأتي طريقة الإعداد:[٤] المكونات: نصف ملعقة صغيرة من القرفة. نصف ملعقة صغيرة من الملح. ملعقة كبيرة من الفازلين.
طريقة التحضير: اخلطي جميع المقادير المذكورة أعلاه مع بعضها البعض بشكلٍ جيد. ضعي القليل من الخليط على شفاهك، وقومي بتدليكها حتى تشعري بأنّها أصبحت ناعمةً، واتركي الخليط لمدة خمس دقائق، ثم امسحيه. اغمري فرشاة أحمر الشفاه في عصير الشمندر الطازج أو في ملون الطعام، ولوّني بها شفاهك.
طبقي هذه الوصفة ليلاً، وفي الصباح ضعي طبقةً رقيقةً من الفازلين على شفاهك. وسوف تستمر نتيجتها لبضعة أيام.
شمع العسل والقرفة وزيت الميثانول والفازلين
وفيما يلي طريقة الإعداد:[٤] المكونات: ملعقة صغيرة من شمع العسل. ملعقتين صغيرتين من الفازلين. بضع نقاطٍ من القرفة، وزيت الميثانول.
طريقة التحضير: اخلطي جميع المقادير المذكورة أعلاه مع بعضها البعض. ضعي الخليط على شفاهك، على حسب حاجتك، واحتفظي بالباقي في الثلاجة. ت
مارين اليوغا لنفخ الشفاه تعمل الممارسة المنتظمة لليوغا على تصغير بعض المناطق في الجسم، لكن اليوغا المخصصة للوجه تعطي تأثيراً عكسياً للشفاه، فهي تقوم بتكبير الشفاه وجعلها تبدو منفوخةً، أو ممتلئةً أكثر، حيث تساعد اليوغا على تدريب العضلات المحيطة بالفم بتمارين مخصصة بجعل حجم الشفاه أكبر.
وسنذكر الآن الخطوات اللي يتوجب عليكِ اتباعها لممارسة تمارين اليوغا المخصصة لنفخ الشفاه: [٥] الخطوة الأولى: اشربي كأساً من الماء، ثم قومي بترطيب شفتيك باستخدام مطري الشفاه. الخطوة الثانية: قومي بشفط الهواء إلى داخل فمك، ويجب أن تكون خدودك منفوخة ومملوءة بالهواء إلى النصف
ثم حركي الهواء داخل فمك من الخد الأيمن إلى الأيسر، والعكس؛ فهذه الحركة تعمل على تقليل الخطوط الرقيقة حول الفم.كرري هذه الحركة ٥ مرات. الخطوة الثالثة: افتحي فمك لأقصى حدٍ تستطيعينه، أبقيه مفتوحاً على هذا الحال لمدة 10 ثواني، ثم أريحي شفتيك، وكرري هذا التمرين ٣-٥ مرات
الخطوة الرابعة: ضمي شفتيك إلى الداخل بقوة، وحاولي إصدار ضجيجٍ في فمك، ثم أريحي شفتيك قليلاً، وكرري هذا التمرين بقدر ما ترغبين.
