تلعب الأغذية التي نتناولها من أطعمة ومشروبات، دوراً أساسياً في تحديد مستويات الطاقة التي نحتاجها للقيام بأنشطتنا اليومية، لأنّ الغذاء هو المصدر الأساسي للطاقة بالنسبة للإنسان.
ويشعر الإنسان في بعض الأحيان بالخمول وعدم القدرة على الحركة ويفتقد الطاقة، الأمر الذي يكون مؤشراً إلى حاجة الجسم لبعض العناصر الغذائية الضرورية التي يمكن أن تتوافر في بعض المشروبات السريعة التحضير.
ملابس داخلية حرارية فائقة النعومة وطويلة ومبطنة بالصوف ، مجموعة جونز من ثيرماجين
ومن بين المشروبات التي يمكن أن تساعد على منح النشاط والحيوية والطاقة اللازمة بشكل فعال وسريع، عصير الموز.
مشروب عصير الموز:
المكونات
موزتان
كأس كبير من الحليب
سكر فانيلا
التمر
اللوز
طريقة التحضير
أحضري سيدتي الخلاط الكهربائي، قومي بتقطيع الموز لدوائر ثم أضيفي التمر واللوز وسكر الفانيلا ثم أضيفي الحليب واتركي المشروب إلى غاية أن يتجانس، ثم قدميه لك ولأفراد عائلتك في أكواب مناسبة، وستشعرين بأن جسمك يكتسب الطاقة بسرعة هائلة.
مشروب الموز بالتمر واللوز سيساعد على إعطائك الطاقة اللازمة للجسم لتكفيه لمدة يوم كامل عزيزتي.
معلومة هامة:
يمنح عصير الموز الطبيعي شعورا سريعا بالنشاط والحيوية، حيث أنه بالإضافة لمذاقه اللذيذ، فإنه يمنح الجسم دفعة سريعة من السكر الطبيعي والألياف التي تساهم في إبطاء عمليات هضم السكر، ما يمنح شعورا باليقظة والطاقة قد تستمر لساعات.
تحذير:
هذا المشروب لا يصلح للأطفال أقل من 3 أعوام.
وشاح باشمينا من الكشمير شتوي للسيدات ، شال ودافئ ، بلون سادة ، بطانية حجاب لف ، 2022