البطن المسطحة مطلب هام للظهور بالشكل اللائق، وإرتداء الملابس المُفضلة خصوصا في فصل الصيف. لكن السلوكيات الخاطئة وإستهلاك الوجبات التي تحتوي علي الدهون والسكريات، تتسبب في السمنة المفرطة وظهور دهون البطن بشكل غير مرغوب فيه.إليكِ طريقة مشروب للتخسيس يعمل علي إزالة دهون البطن، وإستعادة الرشاقة في فصل الصيف. ويمكنكِ تناول كوب واحد من هذا المشروب قبل النوم، ليمنحك البطن المسطحة ويقضي علي دهون البطن بالتدريج، مع المواظبة عليه.
>>
>المكونات
>
>كوب ماء.>
>-ملعقة زنجبيل مبشور.>
>-ملعقة من مزيج الصبار.>
>-أوراق بقدونس .>
>-نصف حبة خيار.>
>-عصير حبتين ليمون حامض.>
>
>
>الطريقة :>
>يتم خلط الزنجبيل مع الصبار وأوراق البقدونس المفري ونصف حبة الخيار مع عصير الليمون الحامض في الخلاط ،>
> ونشرب كوبا منه قبل النوم بساعة.>
>
>ملاحظة>
>هذه الوصفة تعمل علي إذابة الدهون، لكنها ليست كالعصا السحرية، بل يجب أن يرافقها نظام غذائي صحي وكذلك >
>ممارسة التمارين الرياضية .