تعد بذور الكتان من آخر صيحات نحت الخصر عن طريق خلطها ببعض المكونات الطبيعية لحرق الدهون وتحويلها إلي طاقة قابلة للاستهلاك،تعرفي معنا على طريقة استخدامه لخسارة 6 كيلو جرامات في أسبوع.
المكونات:
1 ملعقة كبيرة نعناع مسحوق
1 ملعقة كبيرة بذور الكتان
1/2 ملعقة كبيرة قرفة
1/4 ملعقة كبيرة عسل
كوب ماء مغلي
طريقة التحضير:
قومي بخلط كل المكونات السابقة مع الماء.
اتركي المشروب لمدة ربع ساعة.
تناولي المشروب قبل الأكل بنصف ساعة.