الى الباحثات عن الرشاقه المضمونه و الأكيده اليكم مشروب الكركم العجيب ينحف البطن و المؤخرة و الزنود دون تعب
المكونات و التحضير
المكونات
ملعقة عسل
كوب ماء سخنملعقة كركمملعقة مبشور الليمونالتحضير
نمزج الكل و يصفى بعد 10 دقائقيشرب مرتين في اليوم اول مرة على الريق و ثاني مرة قبل النومتنبيه
يجب اتباع نظام حساب السعرات الحرارية 6 ايام 1200 سعرة و يوم 1500 طيلة شهر .