ترطيب البشرة أمر ضروري للحفاظ علي صحة ونضارة الجلد. ولا يقتصر الترطيب علي
الوجه فقط، بل يجب ترطيب الجسم بأكمله. ولأفضل نتائج يمكن الحصول عليها من
ترطيب الجسم، إتبعي النصائح التالية.
أفضل طريقة للترطيب :
يجب إستخدام مرطب الجسم أو اللوشن والجسم لا زال رطباً، أي بعد الاستحمام
مباشرة.
ولأفضل نتيجة لا تستخدمي المنشفة لتجفيف جسمك، بل إتركيه يجف من
الهواء ثم ضعي المرطب.
الزيوت أفضل من الكريمات :
الزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند ترطب الجلد بطريقة رائعة وتعطي نتائج ملموسة في وقت قصير.
بللي منشفة صغيرة بزيت جوز الهند وإستخدميها لتدليك جسمك بعد الإستحمام. هذه الطريقة تعمل علي تقشير
البشرة وترطيبها في نفس الوقت. يمكنك أيضاً إستخدام زيت الزيتون البكر لترطيب جسمك.
إدهني جسمك بطبقة خفيفة من زيت الزيتون ليلاً وإتركيه حتي الصباح.
كيف يمكنك الإبقاء على ترطيب وجهك خاصة بعد عمر 35؟
البشرة بعد الثلاثين تبدأ في الجفاف نتيجة تراجع افراز الزيوت الطبيعية. لذلك تحتاج البشرة في هذه المرحلة
إلي عناية خاصة. لأفضل ترطيب لوجهك إستخدمي الزيوت الطبيعية، مع المواظبة علي تقشير البشرة،
وإستخدام حمام البخار للوجه مرة أسبوعياُ.
ترطيب القدمين :
للتخلص من تشققات الكعب والحفاظ علي نعومة قدميك إتبعي الروتين التالي:
إنقعي قدميك في حمام من الماء الدافئ المضاف اليه صودا الخبز.
دلكي قدميك بخليط من نصف كوب من زيت جوز الهند (او أي زيت اخر يتوفر لديك) المضاف اليه 4 ملاعق من الملح.
إستخدمي الحجر المخصص للقدمين لتقشير قدميك.
ضعي طبقة سمكية من مرطب غني مثل الفازلين، وإرتدي جوارب قطنية حتي اليوم التالي.
لا تنسي أيضاً ترطيب يديك بالزيوت الطبيعية أو كريم الترطيب المفضل لديك، مع تجنب إستخدام الصابون العادي
لغسل اليدين وإستخدام الصابون الكريمي بدلاً منه.