يكاد لا يخلو بيت من طبق الفول أثناء السحور لأنه له قدرة علي سد شهيتك والشبع لفترات طويلة، لذا نقدم لك وصفة الفول بالمورته جربيها وقدميها لأسرتك علي السحور.
المقادير:كوب فول ناضجملح – كمون
3ملاعق كبيرة مورتة
طريقة التحضير:سخني المورتة في مقلاة من التيفال على نار هادئة، ثم ضعي الفول والملح والكمون، وقلبي جيدا، ثم اتركيه على نار هادئة حتى يسخن جيدا، وقدميه لأسرتك.