خسارة الوزن الزائد هي حلم كل سيدة واليوم مع هذه الوصفة البسيطة سوف تخسرين الدهون الزائدة في منطقة البطن (الكرش) خلال أيام :
المكونات:
فنجان من الكركم المبشور
فنجان من الزنجبيل المبشور
فنجان من قشر الليمون المبشور
فنجان من قشر البرتقال المبشور
فنجان من القرفه البودرة او المبشورة
الطريقة :
امزجي المكونات كلها قبل وضعها في زجاجة مياه ليتر ونصف وحفظها في الثلاجة
قبل النوم يجب غلي فنجان صغير من الماء او كوب متوسط الحجم، وثم وضع ملعقة من المزيج في الفنجان.
ترك الفنجان 5 دقائق ثم تصفيته وتناوله على الفور