مرحباً من جديد صديقات مجلة المرأة العربية ، نسعد كثيراً بتلقي رسائلكم المميزة من خلال التعليقات وصفحات المجلة على الشبكات الاجتماعية، وما تتضمنه رسائلكم وتعليقاتكم من ملحوظات وإضافات مميزة، ونعدكم أننا سنبذل كل الجهود الممكنة لتلبية كل ما تطلبون، اليوم صديقاتي يسرنا أن نقدم لكم طريقة تحضير مكرونة بالطماطم والفاصوليا الحمراء، المعكرونة بالطماطم والفاصوليا الحمراء طبق لذيذ ومغذي سهل التحضير. هذا الطبق مثالي لأولئك الذين يبحثون عن وجبة سريعة وسهلة وصحية أيضًا. في هذا المقال ، سنناقش المكونات اللازمة لتحضير هذا الطبق ، وخطوات طهيه ، وبعض النصائح لتقديمه وتزيينه:
المقادير :
– معكرونة :
عبوة
بنيه
– زيت الزيتون :
2 ملعقة كبيرة
– الثوم :
فص
مهروس
– طماطم :
علبتين
مفرومة
– الفاصوليا الحمراء :
علبة
مغسولة ومصفاة
– السبانخ :
2 كوب
مفروم / اختياري
– زيتون أسود :
ربع كوب
مقطع شرائح
– ملح :
نصف ملعقة صغيرة
– فلفل أسود :
ربع ملعقة صغيرة
– جبن البارميزان :
نصف كوب
مبشور
طريقة التحضير :
1. اسلقي المكرونة بحسب التعليمات على العبوة وصفيها واغسليها بماء بارد واتركيها جانباً.
2. سخني زيت الزيتون في قدر على نار متوسطة وأضيفي الثوم وقلبي لمدة دقيقة.
3. أضيفي الطماطم والفاصوليا الحمراء واتركي المزيج حتى يغلي ثم خففي النار واتركي الخليط لمدة 7 دقائق على النار.
4. أضيفي السبانخ والزيت والملح والفلفل واتركي الخليط لمدة 5 دقائق حتى تتسبك المكونات جيداً.
5. اسكبي المكرونة في طبق التقديم ووزعي الصوص فوقها ورشي وجه الطبق بجبن البارميزان المبشور وقدميه ساخناً.
في الختام ، تعد المعكرونة مع الطماطم والفاصوليا الحمراء طبقًا بسيطًا ولذيذًا يمكن تحضيره في وقت قصير. باتباع الخطوات الموضحة في هذا المقال ، يمكنك إعداد وجبة صحية ومرضية لك ولعائلتك. لذا ، انطلقي وحاولي صنع هذا الطبق اليوم!
وبالهناء والعافية ..
الآن يمكنك متابعة المجلة عبر تطبيق مجلة المرأة العربية لأنه دليلك في عالم الطبخ والمأكولات الشهية .. حمليه الآن مجاناً من هنا 👇👇👇💥✨💔💔💥:
تطبيق مجلة المرأة العربية
قد يعجبك أيضاً :
– طريقة تحضير مكرونة بالدجاج والبروكلي
– طريقة تحضير سلطة المكرونة بالتونا
– طريقة تحضير مكرونة بالكريمة والدجاج
– طريقة تحضير مكرونة بالصوص الأبيض
– طريقة تحضير مكرونة بالدجاج والبروكلي
– طريقة تحضير مكرونة بالكوسا والليمون
– طريقة تحضير مكرونة دايت باللحم المفروم