نرحب بكم من جديد قارئات المجلة العزيزات، ونشكر كلماتكم الجميلة، وتعليقاتكم على الموضوعات السابقة، ونعدكم بالعمل على تلبية كل ما تطلبون تقديمه في المجلة في عالم الطبخ والأكلات الشهية والمتجددة، اليوم يسعدنا أن نقدم لكم طريقة تحضير سلطه مكرونة بالتونة لإنقاص الوزن:
h3>المقادير
– لتحضير الصلصة :
الخل الأبيض :
2 ملعقة صغيرة
عصير الليمون :
ربع كوب
حامض
الخردل :
2 ملعقة صغيرة
زيت الزيتون :
2 ملعقة كبيرة
فلفل أسود :
نصف ملعقة صغيرة
ملح :
نصف ملعقة صغيرة
– معكرونة :
300 غراماً
– التونا :
200 غم
مفتتة
– طماطم :
2 حبة
مقطعة
– خس :
نصف رأس
مفروم
– الزيتون :
نصف كوب
شرائح
طريقة التحضير :
1. اسلقي المكرونة واتركيها جانباً، ثم ضعي الخسّ في قعر وعاء التقديم.
2. اخلطي المكرونة المسلوقة في وعاء متوسط الحجم، مع الطماطم والزيتون والتونة المفتتة.
3. ضعي المزيج فوق أوراق الخسّ في وعاء التقديم.
4. لتحضير الصلصة: اخلطي كلّ المكونات في وعاء صغير.
5. اسكبي الصلصة فوق السلطة ثمّ قدّميها.
سيعجبك أيضاً:
وبالهناء والعافية ..
الآن يمكنك متابعة المجلة عبر تطبيق مجلة المرأة العربية لأنه دليلك في عالم الطبخ والمأكولات الشهية .. حمليه الآن مجاناً من هنا 👇👇👇💥✨💔💔💥:
تطبيق مجلة المرأة العربية
قد يعجبك أيضاً :
– مكرونة بالجبن والحليب
– مكرونة بالتونة والصلصة
– مكرونة محمرة بالبصل والصلصة
– مكرونة بالتونة والبازيلا
– سلطة المكرونة الروسية
– سلطة مكرونة بالطماطم والبستو
– سلطة المكرونة بالمايونيز والزيتون