سموثي الفراولة بالمانجو .. تعلمي مع مطبخ مجلة المرأة العربية طريقة عمل المشروبات الطبيعية المنعشة من المطبخ العالمي، في خطوات سهلة وسريعة قدميه بارداً لضيوفك
وقت الطهى
20 دقيقة
يكفي ل
2 أشخاص
المقادير
– الفراولة : كوب (مقطعة شرائح)
– مانغو : كوب (مقشر ومفروم مكعبات)
– لبن زبادي : ثلاث أرباع الكوب
– مكعبات الثلج : 6 مكعبات
– العسل : ملعقة كبيرة
طريقة التحضير
ضعي الفراولة والمانجو واللبن في الخلاط الكهربائي، واضربي المزيج لمدة 30 ثانية.
أضيفي العسل والثلج واضربي المزيج مرة أخرى لمدة 30 ثانية حتى يصبح الخليط ناعماً.
ضعي المزيج في أكواب وقدميه فوراً.