المقادير :
ملعقتين كبيرتين من الزنجبيل المطحون، أو 3 ملاعق من الزنجبيل
الطازج المبشور.
4 ملاعق كبيرة من القرفة المطحونة.
كوبين من الماء.
شرائح من الليمون (مقدار حبّة واحدة).
ملعقة صغيرة عسل طبيعي للتحلية (إختيارية).
طريقة التحضير :
اسكبي الماء داخل وعاء معدني وضعيه على النار
حتّى درجة الغليان، ثمّ أضيفي المكوّنات الأخرى
ما عدا العسل. اتركي المزيج لمدّة 10 دقائق
على نار هادئة، ثمّ ارفيعه عن النار وأضيفي
إليه العسل حسب الرغبة. بعدها، دعي المكونات لترتاح لمدّة نصف ساعة،
ثمّ قومي بتصفية المزيج.
طريقة الإستعمال:بعد الحصول على الخلطة النهائيّة، احتفظي بها
داخل عبوة زجاجية مغلقة في البراد، واسكبي
منها مقدار كوب كبير يومياً. من المفترض أن تكفي
الكمية المشار إليها أعلاه لمدّة يومين، ولكن
بإمكانكِ مضاعفة المقادير لتحضيرها مرّة أو
مرتين في الأسبوع فقط. اشربي هذا الخليط
يومياً على الريق قبل تناول أي وجبة للحصول
على النتيجة المثالية التي ستصبح ملحوظة بعد أقّل من 3 أسابيع!