هذا هو ثمرة غنية يحتوي على العديد من خصائص النظام الغذائي أيضا فعالة بحيث يمكن إجراء تغييرات مذهلة في جسمك في غضون بضعة أيام، وإزالة تلك الدهون في البطن.
إذا كنتي ترغبين في التخلص من 2 أو 3 كيلوغرامات خلال 5 أيام فقط ، فإن حمية البابايا هذه يمكن أن تكون أفضل حليف لك!
البابايا
زيت الزيتون البكر الممتاز
ماء
الليمون.
في هذه الأيام 2 يجب أن يكون البابايا الطعام الوحيد، وإذا كنت تشعري بالجوع تناولي المزيد من البابايا، والبابايا له فوائد كبيرة لجسمك يساعدك على انخفاض الوزن بسرعة، وتنظيف الشوائب إزالة الطفيليات وتعزيز الأنسجة نظرا لارتفاع محتوى البيتا كاروتين.
اليوم 3 و 4 و 5
خلال هذه الأيام ، يجب شرب كوب من الماء بالليمون و ملعقة من زيت الزيتون ، بالإضافة إلى طبق من البابايا . بعد 30 دقيقة من تناول البابايا يمكنك تناول اللبن مع الحبوب الكاملة. خلال اليوم يجب أن تستمر في أكل البابايا وبعض الخضار المطبوخة أو النيئة .