حك فروة الرأس من الأمور التي تسبب لنا الإحراج وتأتي نتيجة الجفاف الشديد لفروة الرأس، لذا نقدم لك خمس خطوات سهلة اتبعيها لتتخلصي من حكة فروة الرأس:
-عصير الليمون مذهل للشعر لكن عليك استخدام الكمية المناسبة، طبقيه على فروة رأسك لدقائق قليلة ثم اشطفي شعرك بالماء الفاتر.
-حاولي أن تغسلي دائما شعرك بالماء البارد، فالماء الساخن يسحب الرطوبة من شعرك وذلك يجعل فروة الرأس جافة مما يتسبب في الشعور بالحكة.
– اغسلي شعرك بخل التفاح، لأنه يحتوي على العديد من الفوائد التي تحارب الحكة، ثم امزجيه بالماء وطبقيه على فروة رأسك. اتركيه لدقائق قليلة ثم اشطفي شعرك.
-اعتمدي نظام غذائي متوازن، لأن الطعام له تأثير كبير على صحة فروة رأس وشعرك. أضيفي الأطعمة الغنية الفيتامين أ، ب وسي وتلك الغنية بالحديد اشربي كميات وفيرة من الماء.
– يعتبر زيت جوز الهند مرطب رائع لفروة الرأس، طبقيه بانتظام وستلاحظين اختفاء الحكة كما أنه يساعد على نمو الشعر وإصلاح المتضرر منه.