عادات غذائية منتشرة تضر الأسنان عادات بيننا ولكننا نجهل أنها السبب في ضعف الأسنان أو تسوسها، تعرفوا على العادات الغذائية الأسوأ لصحة الأسنان….
1- مضغ مكعبات الثلج :
يؤدي مضغ الأشياء الصلبة والباردة في العادة إلى حدوث تشققات وصدوع في الأسنان كما يسبب ضعفها.
2- الأقراص القابلة للمص :
مثل الأقراص الملطفة للحلق أو السكاكر بسبب إحتوائها على كمات عالية من السكر ولذلك يفضل غسل الأسنان بعد إستخدام هذه المنتجات.
3- إستخدام الأسنان لكسر قشور المكسرات:
فهو يضعف الأسنان وقد يسبب كسرها ويلحق أضراراً باللثة.
4- الإسراف في شرب العصائر السكرية والمشروبات الغازية ومشروبات الطاقة:
وذلك بسبب إحتوائها على كميات عالية جداُ من السكر والأحماض (خاصة المشروبات الغازية والطاقة) التي تهاجم مينا الأسنان وتضعفه .
5- الإكثار من شرب المنبهات كالشاي والقهوة :
وهي عادة أصبحت منتشرة في مجتمعاتنا فقد إنتشر شرب الشاي أو القهوة حيث تسبب هذه العادة إصفرار الأسنان وتدهور مينا الأسنان الذي يعطي الأسنان القوة والصلابة مع مرور الوقت.