الإستمتاع بتناول كوب من الشاي قد يبعث علي الإسترخاء بعد يوم طويل من
العمل أو يساعد علي إستعادة النشاط في منتصف النهار. بالإضافة إلي ذلك،
الشاي الأخضر يفعل الكثير لنا، فإنه يحمل العديد من الفوائد الصحية للجسم
وأيضًا الفوائد الجمالية. للتعرف علي فوائد الشاي الأخضر وكيفية الإستفادة
منه عليك قراءة التالي.
الشاي الأخضر لصحة الجسم :
من المعروف أن الفيتامين E هو فيتامين الشباب، حيث أنه يقلل من معدلات هدم الخلايا ويعمل كمضاد للأكسدة،
الجديد في هذا الشأن هو أن الشاي الأخضر أقوى 20 مرة من الفيتامين E.
أيضا مركبات الفينول في الشاي الأخضر تقلل من مخاطر الإصابة بمرض السرطان عن طريق تقليل أثر الجزيئات الحرة
في الجسم التي لها آثار كبيرة ضارة في الجسم.
أثبت دراسات حديثة أن تناول من أربع إلي خمس أكواب من الشاي الاخضر في اليوم يؤدي إلي خفض ضغط الدم
المرتفع، وتقليل نسبة الكولسترول في الدم بجانب حماية الجلد من السرطان.
الشاي الأخضر يكافح الفيروسات ومنها فيروس الإنفلونزا ويقوي جهاز المناعة.
الشاي الأخضر وفوائده الجمالية :
يمكنك صنع رذاذ ملطف من الشاي الأخضر عن طريق غلي كوب من أوراق الشاي الأخضر بالماء ونقعها لمدة 20 دقيقة.
يترك السائل ليبرد ثم يصب في زجاجة معقمة ويبرد في الثلاجة.
يستعمل هذا الرذاذ كالتالي:
1- غسول منعش.
2- مهدئ للأقدام المتعبة.
3 يقضي علي فطريات القدم.
4 يستعمل كغسول للفم.
5- مطهر للجروح والخدوش علي الجلد ويمكن إستعماله عدة مرات في اليوم.
6- ملطف لحروق الشمس
7- تقليل إحمرار وإنتفاخ العين، تنقع قطع من القطن في السائل ثم تترك علي الجفون لمدة 15 دقيقة.
8- تنقية البشرة من الشوائب والعيوب.
هناك أيضا فكرة لإستخدام أوراق الشاي الأخضر الجافة ووضعها بداخل الأحذية للقضاء علي الفطريات والقضاء علي
الروائح غير المستحبة.
وهكذا يمكنك إستعمال الشاي الأخضر لفوائدة الصحية وأيضا لتزيدي من جمالك.