كثيرات هن اللواتي يحاولن إنقاص وزنهن و لهذا الغرض فقد قمن بتجربة مختلف أنواع الحميات الغذائية و لكنهن للأسف لا ينجحن دائما في الوصول على مرادهن.
لذلك اخترنا أن نقدم لكن اليوم رجيم صحي و سحري و هو رجيم التمر و الماء :
– في الصباح : 7 حبة من التمر + 1 كوب من الماء
– في الظهيرة : 5 حبة من التمر + 1 كوب من الماء
– في العشاء : 5 حبة من التمر + 1 كوب من الماء
و تأكدي إذا كنت مواظبة على رجيم التمر و الماء فستتمكنين من إنقاص وزنك بشكل ملحوظ و في وقت وجيز و لكن ننصحك أولا باستشارة طبيبك حتى تتأكدي إذا كانت حالتك الصحية تسمح لك بإتباع هذا الرجيم.