يعتبر عصير الجزر من أكثر العصائر المنتشرة في العالم، حيث يطلق عليه ملك العصائر لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم، كالمعادن، والفيتامينات، مما يجعله شرابا مهما للمحافظة على صحة البشرة، لذلك يجب تناول عصير الجزر بانتظام.
المكونات
• كوب من الماء البارد
• خمس حبات من البرتقال
• جزرتان متوسطتان ومفرومتان
• ملعقة من السكر
• 4 إلى 5 مكعبات من الثلج
طريقة التحضير
ضعي صديقتي الجزر المفروم داخل الخلاط ثم أضيفي عصير البرتقال إلى الخلاط، ثم السكر، والقليل من الماء، وبعد الانتهاء من المزج ضعي العصير في كأسين مع مكعبات الثلج.
إشارة
المكونات التي قدمناها لكي سيدتي تكفي لـشخصين.