السعال هو رد فعل  لمسح الشعب الهوائية من المخاط والمهيجات مثل: الغبار أو الدخان، أنها نادرا ما تكون علامة على أي شيء خطير. “السعال الجاف” يعني أنه شديد الحساسية ولا ينتج أي البلغم (المخاط السميك)، “سعال صدري” يعني إنتاج البلغم للمساعدة في تطهير مجرى الهواء.   معظم السعال يتوقف خلال ثلاثة أسابيع، ولا يحتاج إلى

وصفات لتفتيح الاماكن الحساسة

تمارين للرضع من عمر يوم حتى عمر 8 شهور

استمتعي بفوائد دم الغزال على شفاهك وجسمك وشعرك سيدتي!!

أسئلة يكثر طرحها حول الرضاعة الطبيعية

بالصور: 6 تمارين رياضية سهلة في المنزل

للحصول على شفاه ممتلئة في دقيقتين ما عليك سوى اتباع هذه النصائح سيدتي..

هل تعتني بشخص مصاب بكوفيد 19 في المنزل؟ هل تمارس العناية الذاتية حاليًا في المنزل؟ تعلّم عن الحالات التي تستدعي رعاية طارئة وما يمكنك القيام به لمنع انتشار العدوى. إذا كنت مصابًا بكوفيد 2019 وكنت تقوم برعاية نفسك في المنزل أو كنت تعتني بشخص عزيز مصاب بهذا المرض، فقد تكون لديك بعض الأسئلة. كيف تعرف

بقلم فاطمة الكحلوت لا تعشْ حياة لا تريدها ولا تنتمي إلى عالمٍ لا يشبهك ، فأنت تستحق أن تُقدر قيمة ذاتك في عيونك وعيون الآخرين وأن تجلب لنفسك ولروحك السلام والسعادة التي تستحقها ، لذلك أترك كل شئ يستنزف طاقتك وأهجر كل شئ يؤذيك وإن كنت تظن بأنه منفذك الوحيد ، فوجودك في بيئة لا

تساقط الشعر من أكثر مشاكل الشعر شيوعاً في أوساط النساء. وهو يعود إلى أسباب مختلفة منها تبدّل الطقس والجفاف وأساليب العناية الخاطئة والنظام الغذائي غير الصحي والتلوث. لكن يمكن علاج هذه المشكلة ووضع حد لها في وقت قصير من خلال اعتماد وصفة طبيعية سهلة التحضير وتحتوي على مكونين متوفرين في كل منزل: الحلبة والزنجبيل.