الكثير من النساء يبحثن عن طرق فعالة وسريعة لإنقاص الوزن الزائد واتباع قواعد رجيم سهل دون التخلي عن الطعام، ما يجعل مهمة التمسك بنظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية أمرًا في غاية الصعوبة بالنسبة لمعظمهن.  لذا “سوبرماما” تقدم لكِ خلال السطور التالية أفكارًا سهلة لرجيم سريع، وبعض النصائح لرجيم بدون حرمان. تعرفي على: عادات بلدان

جلد الوزة keratosis pilaris وكيفية التخلص منه بطرق سهلة وسريعة حيثُ يعد جلد الوزة من اكثر مشكلات الجلد التي تواجه الكثير من النساء والرجال وقد تظهر في الكثير من المناطق، وتسبب جلد الوزة بعض الإحراج لصاحبها ولاسيما لو كانت امرأة أو فتاة حيثُ يصبح الجدل خشن وقاسى وبه الكثير من النتوءات وتتواجد في كلًا من

عزيزتي ما رأيك في أن تتعلمي الطبخ بمهارة ولكن .. كيف أتعلم الطبخ بمهارة؟ كيف أتعلم الطبخ بسرعة؟ تسعى كل زوجة وأم لتقديم أشهى المأكولات لأفراد أسرتها، ولكن لأن الطبخ فن لا يتقنه الجميع، فقد تشعرين بأن مذاق أطباقك ينقصه شيء دائمًا، أو أنكِ لا تمتلكين مهارات كافية للطهي، الأمر الذي قد يجعلك تتساءلين “كيف

“أريد كابتشينو من فضلك!” لأن الكابتشينو من أفضل المشروبات على مستوى العالم فما رأيك في كوب من الكابتشينو .. اليكِ التفاصيل مع مجلة المرأة العربية والمحررة منى ياسين مشروب له مذاق لذيذ يستحق التجربة الجملة الأشهر على الإطلاق في ساحات المقاهي في أي مكان اليوم نظرًا للإقبال الكبير على هذا المشروب المفضل لدى الكثيرين. يعدّ

إذا كانت العروس تعاني من اسمرار الإبط، بالطبع لن تتمكن من اختيار فستان الزفاف بحرية، خاصة وأنه من الصعب إخفاء هذا الاسمرار بالمكياج، فهذه المشكلة تشعر أي فتاة بالإحراج. إليك خلطات تفتيح تحت الإبط قبل الزفاف:   وصفة جل الصبار وعين الجمل لتبيض الإبطين المكونات: ملعقة صغيرة من جل الصبار ملعقة كبيرة عين الجمل مطحون.

تمتلك القهوة التركية عالقدرة على تزويد الجسم بالطاقة والحيوية والنشاط. فهي أيضاً تمتلك فوائد كثيرة للبشرة عموماً وبشرة الوجه خصوصاً، نظراً الى غناها الكبير بمضادات الأكسدة ومركبات الفلافونيد. بالتالي، يعد ماسك القهوة التركية أحد أفضل الماسكات الطبيعية للوجه، إذ إن نتائجه مذهلة وسريعة على البشرة. وفي هذا المقال، سنعرفك الى طريقة تحضير ماسك القهوة التركية

ما رأيك أن تصنعي السيروم مع مجلة المرأة العربية في خطوات سهلة وسريعة وعلى خطى المحترفين لشعر ناعم كالحرير بلا تشابك ..  سيروم فيتامين سي بزيت جوز الهند أما هذا السيروم من فيتامين سي فهو يعمل على تعزيز صحة البشرة، وجمال الوجه بنسبة كبيرة، نظرًا لاحتواء مكوناته على زيت جوز الهند الممتاز، لتنعيم، ترطيب، وتفتيح

عزيزتي مرحباً بكِ مجدداً ومع بدء العام الدراسي الجديد تبدأ الفتيات بالتضير للزي المدرسي وتجهيز ذاتها وترتيب حاجياتها الجديدة، ومن ضمن الأمور الأساسية التي تهتم بها البنات هي تسريحات الشعر المناسبة للمدرسة والأنيقة والمواكبة للموضة في ذات الوقت، لذا اخترنا لكِ عزيزتي مجموعة من تسريحات للمدرسة سهلة وسريعة بأسلوب رتاج العلي، والتي تميزت بمجموعة من

مرحباً مجدداً عزيزتي الشعر الخشن ليس سيئاً أو مُعاباً، بل إن تموّجاته غايةٌ في الروعة، خاصةً إذا كانت متّسقةً فيما بينها لتمنح الشخص جاذبيةً خاصة، ولكن الشعر الخشن عادةً ما يكون جافاً، ويحتاج إلى نوعٍ خاص من العناية، وإذا كنتِ تمتلكين خصلاتٍ خشنة ومجعّدة فاقرئي هذا المقال مع مجلة المرأة العربية لتتعرفي على أفضل طرق

صديقتي لأول مرة نقدم لكِ من خلال موقعنا حصرياً المشروب الحارق للدهون ، نعلم أن وزنك زاد في الفترة الأخيرة ، وأن هذا الأمر يؤرقك وأن لديكي احباط نتيجة تجربة الكثير من وسائل التنحيف دون جدوى ولكن مع مجلتك مجلة المرأة العربية ستنحفين وتصبحين أكثر رشاقة وجمالاً واليكِ بعض المشروبات الحارقة للدهون التي سوف تساعدك