مرحباً عزيزتي حواء .. هل تريدين أن تخففي من وزنك بطريقة سهلة وسريعة؟ إذا ما عليك سوى تناول فطور صحي. يقول خبراء التغذية إن وجبة الفطور اليومية هي من أهم الوجبات الغذائية للإنسان ويجب عدم الاستهانة بها. لكن ما هي محتويات هذا الفطور الصحي؟ينصح الخبراء بتناول وجبة فطور صحية تتضمن بعض المواد الغذائية التي تساهم

عصير يخلص الجسم من الخمول والتعب، تعرفي عليه!!

قصص مُلهمة لأبطال الإرادة والقوة والرضا

للمكسرات مذاقاً لذيذاً إضافة إلى أنها مسلية ومناسبة جداً لتزيين الأطباق، وإلى جانب ذلك فهي تحتوي على العديد من الفوائد الصحية للإنسان، فهي تعتبر مصدراً مهماً للطاقة. ولكن حتى لا تتلف المكسرات بسرعة في مطابخنا، علينا أن نعرف كيف نحفظها، وإليكم تالياً طرقاً سهلة  لحفظ المكسرات النيئة لاطول فترة ممكنة. **  فوائد الفول السوداني الصحية

سرطان الثدي Breast Cancer

نزلاء دور المسنين يفتقدون التراحم والمحبة

إذا نظرت إلى شكل أصابع يديك ثم نظرت إلى أشكال أصابع أصدقائك فلا بد أنكِ سوف ترىن اختلافاً كبيراً بين كل يد سوف تراها، فالله سبحانه و تعالم له حكمة في اختلاف أشكال أصابع أيادي البشر ظل البشر لا يعلمونها حتى وقت قصير. لذلك في التقرير التالي سوف تتعرف على شخصيتك من خلال شكل أصابع

يظهر الكلف العميق على الوجه واليدين والظهر والكتف وعلى شكل بقع بنية غامقة اللون، وتصيب كلا من الصغار والكبار، ومن أهم الأسباب المؤدية لظهوره هو كثرة التعرض لأشعة الشمس الحارة وخصوصاً في فصل الشتاء، والحالة النفسية للإنسان كالقلق والتوتر والتعب وخلال فترة الحمل، وقد يرجع أحياناً إلى عامل الوراثة، وهنا نقدم لك هذا العلاج الفعال

في بعض الحالات يكون الغذاء هو السبب الرئيسي لحدوث الصداع، وتغير العادات الغذائية عند الأشخاص المصابين بالصداع المزمن قد يؤدي إلى شفائهم منه، ومن أهم العوامل التي تؤدي إلى الصداع:- هبوط مستوى السكر في الدم: هبوط مستوى السكر في الدم عند الأشخاص المصابين بالسكري أو الأشخاص الذين أجريت لهم عملية في المعدة بسبب الصداع، وتناول