يؤكد الباحثون أن هناك علاقة بين النوم وبين الوزن، وأن اضطرابات النوم تعتبر من أسباب زيادة الوزن، واليوم نتحدث معكِ عن مجموعة من العوامل التي تساعدكِ على النوم بشكلِ هادئ بما يساعدكِ على فقدان الوزن أثناء النوم:ولذا إليك 4 خطوات بسيطة وسهلة لتساعدك على الحصول على القدر الكافي من النوم الجيد كي تفقدي بعض الكيلو

تميز بغرفة نوم خاصه بك, وشاهد أحدث ديكورات لغرف النوم الشبابيه ,المميزه بتصميماتها وألوانها العصريه,فقط وحصرياً في مجلة المرأه العربيه, ستجدون فيها كل ما هو جديد وجذاب ومناسب ,والآن أترككم مع صور لغرف شبابيه مميزه ,عنوانها الراحه والجمال ,شاهدوها وشاركونا رأيكم …

أغرب عادات الزواج في حفلات الزواج ببلدان العالم نستعرضها معكم في السطور التالية:_ الزواج في جنوب الهند( العروس تكوى ظهر العريس):من أغرب العادات الهندية ما تقوم به العروس مع العريس، حيث تضع العريس في اختبار قاسٍ، وذلك بأن تأخذه إلى الغابة ويكونوا وحدهم، ثم تقوم بإشعال النار المحرقة وتبدأ بكى ظهر العريس بهذه النار، ويجب

شعرك يتساقط ومقصف مما يؤثر على ثقتك بنفسك ولم تجدي حل إليكي الحل عزيزتي استمتعي بشعر جميل وصحي القضاء على التقصف :وذلك بعمل حمام زيت بختيار إحدى الطريقتين 

 إليك مجموعة من الأقنعة الجديدة التي تفتح بقع البشرة السوداء وخاصة الكلف وآثار الحبوب:1- الأسبرين:يحتوي الأسبرين على حمض الساليسيك الذي يستخدم في مكافحة البثور، والذي يفتح تصبغات البشرة مع الاستمرار في استخدامه. فإذا كنت ممن يعانين من هذه المشكلة قومي بما يلي مرة واحدة في الأسبوع.

دللي يديكِ عزيزتي ,وزينيهم بأساور مميزه وناعمه ,ونحن في مجلة المرأه العربيه, سنُريكِ مجموعه أنيقه وجذابه لأساورراقيه وناعمه, منها مرصع بالكريستال اللامع, ومنها منقوش ومصمم باحترافيه عاليه ,والان نترككِ مع الصور شاهديها ,وشاركينا برأيك ..

يعاني الكثير من اصفرار الأسنان المزعج, والذي يسبب احراج لدى الكثيرين, واليوم سنعرض لكم وصفه مجربه لتبييض الأسنان, تابعوها معنا واخبرونا بالنتائج :

إن حقيبة اليد ,هي أهم أداة تحملها المرأه حين خروجها , وقد أبدع المصممون ليقدموا لكِ كافة الأشكال والأحجام والألوان ,حتى تتناسب مع جميع الأذواق ,ونحن في مجلة المرآه العربيه ,سنعرض لكِ مجموعه من الحقائب ,شاهدوها وشاركونا رأيكم…

الحصول على رموش طويلة يعكس كثيرا جمال الفتاة وسحر عينيها وتقدم خبيرة التجميل سها جلال مجموعة من النصائح لتطويل الرموش بسرعة عن طريق بعض النصائح التالية :

نقدم لكِ عزيزتي حواء, مجموعه لفساتين سهره لتتألقي ,في الحفلات والمناسبات ,وتمتاز بتصميماتها المتقنه ,وألوانها الجذابه التي تناسب جميع الأذواق, كوني دائماً جذابه واختاري كل ما هو جميل وجديد وانيق, والآن أترككم مع هذه الفساتين الطويله ,شاهديها وشاركينا رأيك …