عزيزتي هل أنتِ حامل انه خبر جميل يستحق التهنئة نعم إنها فرحة كبيرة، و مشاعر جميلة، و لكن يصاحبها بعض القلق، و ستحتاجين للدعم العاطفي و الطبي خلال شهور الحمل ..عيشي أجمل لحظات العمر و كوني أكثر صحة و رومانسية، تعرفي معي على الارشادات و النصائح التي تهمك، و العادات الصحية المهمة لكِ . الرومانسية

صديقتي هل جربتي الوصفات الطبيعية للعناية ببشرتك وبشعرك .. اليكِ نقدم نصائح ووصفات لجمال بشرتك و شعرك جربيها بنفسك  عصير العنب قناع ملكات الجمال  – استخدميه لبشرتك استخدمي عصير العنب، او اهرسي 10 حبات منه، و طبقيه على بشرتك لمدة 20 دقيقة، فهو يعمل على تطهيرها و تهدئتها، في حالة العنب مع البذور.  جربي هذه

تعاني الكثير من السيدات من مشكلة سواد الرقبة ما يسبب لهن الإحراج بسبب وجود تصبغات في منطقة الرقبة بلون مختلف عن لون البشرة في بقية الجسم وللتخلص من هذه المشكلة إليك بعض الوصفات اللوز: ويمكن إستخدام اللوز الحلو بطرق مختلفة للتخلص من البشرة الداكنة من الرقبة حيث يمكن عمل قناع بمزج. المكونات : –  نصف

يعتبر المايونيز من أكثر المكملات الغذائية شهرة وانتشارا في جميع أرجاء العالم، ويستخدم كمادة غذائية إضافية ومكمّلة للعديد من الوجبات الغذائيّة، وهنا نقدم لكم طريقة سهلة وبسيطة لإعداد المايونيز بدون بيض. المكوّنات:  كوب من الماء الصحي  عصير ليمونة واحدة  نصف ملعقة صغيرة من ملح حامض الليمون   ملعقة كبيرة ونصف من دقيق النشا المطحون  سن ثوم

الصدأ هو طبقة ذات لون بني محمر، تتشكل من أكسيد الحديد، وغالبا ما تكون الرطوبة هي السبب في تشكُل الصدأ على المعادن، وهناك العديد من الحلول التي يمكن من خلالها إزالة بقع الصدأ عن الأدوات أو الملابس. الخل:  يستخدم الخل من خلال توزيعه على كامل البقعة، ومن ثم تغطية الخل بطبقة من الملح، وتترك القطعة

الإمساك حالة شائعة بين الناس و السبب الرئيسي له هو تدني في النظام الغذائي أو نتيجة توتر العضلات أو صعوبة الهضم أو التوتر العصبي الذي يعمل على تثبيط عمل الأمعاء ، لهذا جلبنا لكم اليوم وصفة بسيطة و طبيعية للتخلص من الإمساك ، جربوها وسوف تلاحظون النتيجة. المكونات : · نصف كوب من زيت الزيتون

تعتبر البشرة الصافية والخالية من العيوب من الأمور المهمة التي ترغب المرأة في الحصول عليها دائما، لهذا تبذل قصارى جهدها لتبحث عن الوسائل التي تساعدها على ذلك، وهنا أحضرنا لك هذه الوصفة الرائعة التي تقوم بدورين تعالج البثور وتصفي البشرة. المكونات : حبوب أو أكياس شاي دقيق الخبز كيوي مستخلص اللوز طريقة التحضير: ضعي ثلاثة

صديقتي إن الكثير من النساء لديهن إعتقاد بأن الحجاب سبب في ضعف و تساقط الشعر، فهل هذه مقولة صحيحة ؟؟ تعرفي معنا على أراء خبراء العناية بصحة و جمال الشعر لعام 2015 .. إن تأثر الشعر بالحجاب أو بغطاء الرأس يعتمد على نوع الحجاب و كذلك على طول فترة ارتداء الحجاب و كمية لفات الشعر التي

صديقتي مارأيك أن تتعرفي معنا على الخطوات الصحيحة لعمل تدليك لبشرتك – اغسلي يديكِ جيداً و ضعي القليل من كريم التدليك على أطراف أصابعك، ووزعي الكريم على بشرتك، و استعملي اصبع البنصر و الوسطى لعمل حركات ناعمة و قوية بعض الشيء مع الضغط الخفيف . دللي بشرتك و قاومي ظهور تجاعيد الرقبة لتفادي ظهور تجاعيد

مرحباً صديقاتي اذا كُنتِ تريدين التمتع بمظهر رائع، و فريد لتسريحة شعرك اليومية، في العمل أو في المدرسة .. تابعي معي اروع الطرق ليكون جمال شعرك يبهر الجميع .. اجعلي شعرك جميلاً كل يوم بخطوات بسيطة اذا كان شعرك كثيف، يمكنك ان تتركيه منسدلاً، أو ارفعيه بطريقة ذيل الحصان أما اذا كان كثيف و مجعد