تعاني بعض السيدات من تمدد فترة الحيض ما يجعلهن قلقين بشأن الأمر، لهذا سنتطرق في هذا المقال إلى أسباب طول الدورة الشهرية! أسباب طول الدورة الشهرية 1- الهرمونات: السبب الأكثر شيوعًا للدورة الشهرية الطويلة، هو حدوث اضطرابات في الهرمونات. هذا السبب يجعل الدورة الشهرية طويلة في كل مرّة تتغير الهرمونات. 2– الغدة الدرقية: عندما تصاب الغدة

يساعد بياض البيض على ترطيب البشرة، كما له نتائج رائعة في علاج حب الشباب والبثور، لهذا سنقدم لك سيدتي ماسك الرغوة المذهل لتنظيف البشرة! ماسك الرغوة المذهل لتنظيف البشرة! المكونات: -بياض بيضة -ملعقة كبيرة من السكر البني طريقة الاستخدام: اجلبي سيدتي بياض بيضة وأضيفي لها السكر البني أو الأبيض. اخفقي المكونات بشكل جيد إلى غاية

عزيزتي هل تسبِّب لكَ الضغوط الإحباط والانفعال؟ وتريدين استعادة الهدوء والسكينة إلى حياتكَ! إذا تخلصي من الضغط والتوتر بهذه الأطعمة! تخلصي من الضغط والتوتر بهذه الأطعمة! البطاطس الحلوة: تشير دراسات إلى أن تناول مصادر الكربوهيدرات الكاملة الغنية بالمغذيات مثل البطاطس الحلوة، يساعد على خفض مستويات هرمون الضغط والتوتر “الكورتيزول”. الأفوكادو: تحتوي ثمرة الأفوكادو على نسبة

تندرج الأظافر الضعيفة والمتكسّرة ضمن المشاكل التجميلية الشائعة لدى السيدات، لهذا سنقدم لك عزيزتي وصفات لتقوية الأظافر الهشة!. وصفات لتقوية الأظافر الهشة! الثوم: اهرسي فصين من الثوم وامزجيهم مع ملعقة من زيت الزيتون. ادهني الخلطة على الأظافر. ارتدي القفازات لحوالي ربع ساعة. ستحصلين على أظافر قوية خلال أسبوع. الليمون: اخلطي عصير حبة من الليمون مع

يُعتبر الوصول للوزن الصحي واحدة من أصعب الأهداف التي يحاول أن تحققها بعض السيدات، خاصة النحيفات، إليك أفضل عصائر لزيادة الوزن! إليك أفضل عصائر لزيادة الوزن! عصير الموز والحليب: ضعي موزة مقطعة مع الحليب وبعض حبات اللوز والتمر في الخلاط وخفقهم جيداً بدون إضافة سكر. قومي بشربه بين الوجبات الرئيسية. ستلاحظين أنك تكتسبين الوزن بعد

تعاني السيدات من جفاف الشعر الحاد نتيجة العديد من العوامل الخارجية التي تجعله متضرر وباهت، لهذا قررنا تقديم خلطات للشعر الجاف والمتقصف. سيدتي، الماسكات الطبيعية ستساعدك بنسبة كبيرة في علاج جفاف الشعر وتعمل على إعادة حيويته وجماله، فإليك أفضل حلول طبيعية لعلاج الشعر الجاف والباهت. خلطات للشعر الجاف والمتقصف ماسك البيض وجوز الهند: قومي عزيزتي

تسعى السيدات ليس فقط على الحصول على بشرة ناعمة وصافية، إنما أيضا على خدود ممتلئة وبارزة، إليك وصفات نفخ الخدود طبيعيا عزيزتي. وصفات نفخ الخدود طبيعيا خلطة الخميرة والحلبة: هذه الخلطة فعالة في تسمين وجهك خلال وقت قصير. قومي بوضع نصف كوب من الماء على النار، واضيفي له ملعقة صغيرة من الخميرة المذابة في الماء،

تتساءل السيدات حول إمكانية استخدام زيت الأطفال وهل هو آمن على بشرتهن؟، من هنا سنجيبك سيدتي وسنقدم لك استعمالات زيت الأطفال الجمالية للبشرة . يتميز زيت الأطفال بمواد مرطبة وخالية من المواد الضارة المؤذية للبشرة وخصوصا الحساسة منها، لذلك يمكنك الإستفادة منه بعدة طرق في العناية بجمالك. استعمالات زيت الأطفال الجمالية للبشرة يستخدم كمرطب جيد

يُعتبر العرق من أكثر المشاكل المحرجة التي قد تواجه السيدات، لهذا سنقدم لك عزيزتي طريقة عمل مزيل عرق منزلي بأقل تكلفة وأيضا صحي. طريقة عمل مزيل عرق منزلي  1) المكونات: ملعقتان كبيرتان من زبدة الشيا ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند زيت الورد أو البرتقال حسب الرغبة 2) طريقة التحضير  نضع زبدة الشيا وزيت جوز

مثلما تحتاج بشرتك للترطيب بشكل يومي، فشعرك أيضا في أمس الحاجة إلى العناية من الجفاف سيدتي، إليك أفضل الزيوت لشعر صحي وملفت. معظم مشكلات الشعر من تقصف، والمظهر الباهت والجفاف، يكون سببها نقص الترطيب، ومع التعرض لأشعة الشمس والاستخدام المتكرر للشامبو والمكواة تحدث مشكلة الجفاف. فإذا كنتِ عزيزتي تعانين من جفاف الشعر، وتتساءلين عن أفضل