ما هي حمية الصيام المتقطع للتخسيس تفصيلياً المفضلة لدى نجمات العالم؟، هل هو مفيد وينقص الوزن وما هي أفضل طريقة لاتباعه خاصة للمبتدئين؟، تابعي كافة التفاصيل خلال السطور التالية حتى تفقدي الوزن الزائد بفاعلية في وقت قياسي ونعرض لكي أيضاً تجارب النجمات من هوليوود وبوليوود معه. ما هي حمية الصيام المتقطع وافضل طريقه له؟ يطلق

اصنعي بسهولة ماسكات بشرة وشعر بمكون واحد فقط، دون الحاجة لخلط الكثير من الأشياء والعناصر، لتحصلي على خلطات طبيعية لجمالك، هناك عناصر طبيعية متوفرة داخل مطبخك، يمكنك من خلالها صنع قناع واحد تطبقيه على الشعر والبشرة في نفس الوقت لتوفير وقتك ومجهودك. اصنعي قناع اتنين في واحد لبشرتك وشعرك من مكون واحد فقط ماسكات بشرة

تظهر الكثير من مشاكل البشرة أثناء الحمل وذلك بسبب تزايد الهرمونات الأنثوية مثل البروجسترون والإستروجين، ويظهر ذلك جلياً في حدوث التغيرات الجلدية مثل التصبغ وعلامات التمدد وتغير الأوعية الدموية، نستعرض خلال التقرير التالي تفاصيل هذه المشكلات وكيفية التعامل معها. تصبغ الجلد من مشاكل البشرة الشائعة أثناء الحمل هو تغير لون حلمات الثدي والبطن والمنطقة التناسلية

من أجل الحصول على بشرة صحية ونضرة، يجب أن تتعرفي أنواع ماء الورد المختلفة وفوائدها للبشرة، حتى تقررين ما هو نوع ماء الورد المناسب لكي، الذي تتعدد فوائده فهو ملطف للجلد وقابض للمسام، وأيضاً منظف فعال للوجه، نقدم لكي دليل يرشدك على إختيار النوع المفضل والمناسب لكي. استكشفي أنواع ماء الورد وفوائده ماء الورد من

يعتبر النظام الغذائي هو السبب الرئيسي وراء صحة المهبل لذلك نقدم لكي أطعمة لتعطير وتنظيف المهبل لأن صحة هذه المنطقة من الجسم مرتبطة بصحة الأمعاء، وهناك أنواع معينة من الغذاء تساعد على تخليص المهبل من الإلتهابات وموزانة درجة الحموضة بداخله وتمنحه رائحة صحية وجيدة. اطعمة تنظف المهبل وتمنحه رائحة جيدة لتعطير وتنظيف المهبل احرصي على

كيف أصبح جميلة طبيعياً بدون مكياج على غرار الممثلات الكوريات والتركيات اللاتي نشاهدهم في الأفلام، اسئلة تطرحها الفتيات طول الوقت، حول الوصول لشكل وجه جميل رقيق دون الحاجة لوضع طبقات من المكياج أو اللجوء لعمليات التجميل. كيف أصبح جميلة طبيعياً بخطوات وروتين يومي بسيط الترطيب: هل تعلمين أن الترطيب هو الخطوة الأساسية والأولى، للحصول على

نقدم لكم 4 علاجات طبيعية للتخلص من مشكلة الشخير

قد تعتقدين أن الأمر في البداية بسيطاً، لكن إذا لم تتعلمي كيف تغسلين وجهك بشكل صحيح، ستعانين من مشكلات البشرة المختلفة مثل البهتان وحب الشباب، أنتي لا تحتاجين لغسيل الوجه لإزالة المكياج فقط، ينصح خبراء الجلد أن عدد مرات غسيل الوجه يومياً تكون مرتين وليس في حالة التخلص من المساحيق التجميلية. مهما كان نوع بشرتك

تعاني الكثيرات من مشكلة الهالات السوداء وإنتفاخات ما تحت العين، الأمر الذي يجعل عمر الوجه أكبر بكثير من الحقيقي خاصةً مع تقدم العمر وقلة إفراز الجسم للكولاجين بشكل طبيعي، يبدو المظهر العام شاحب وغير نضر لذلك طبقي المكونات التالية لتتخلصي من البقع السوادء التي تفسد جمالك. مكونات طبيعية للتخلص من الهالات السوداء وانتفاخات العين الحليب

اعرفي طريقة عمل كريم الوجه في المنزل لأن مع ارتفاع الأسعار غير المسبوق الذي تشهده دول العالم أجمع حان الوقت لتحضير منتجات العناية الشخصية بنفسك بمكونات طبيعية خالية من أي مواد كيميائية قد تضر بشرتك خاصةً أصحاب البشرة الحساسة المعرضون بشكل دائم لمشاكل لجلد المزعجة. تعرفي على طريقة عمل كريم الوجه داخل المنزل: لبشرة صحية