تعاني الكثير من النساء من آلام الدورة الشهرية ما يجعلهم يشعرون برغبة في البكاء نظرا للحالة النفسية التي يمرون منها تلك الفترة بسبب التغيرات المزاجية وإلى ارتفاع نسبة الهورمونات لديهن، ما يجهعلهم في حالة صحية سيئة. ولأن صحتك هي همنا الوحيد يا سيدة “مجلة المرأة العربية” سنقدم لك مشروبات ساخنة جد مفيدة للآلام الدورة الشهرة

يعد فيتامين c من أهم الفيتامينات في جسم أي سيدة، حيث أنه يحافظ على صحة الجهاز المناعى ويحمي الجسم من الفيروسات والعدوى، وفي حالة نقصه يتعرض الجسم لمشاكل عديدة.  وإن كان صديقتي جسمك يفتقر إلى أي فيتامين أساسي، فإنه سيرسل لك إشارات تنبهك إلى هذا الخلل، وعادة ما يتم ترجمة هذه العلامات من خلال أعراض

إن انتقال الاصابة بكورونا (بالإنجليزية: Corona) من عيادة الاسنان هو أمر وارد جداً خصوصا وأن طريقة انتقال فيروس كورونا هو من خلال الرذاذ المتطاير من فم أو أنف المصاب. وبالطبع فإن طبيب الأسنان خلال عمله في علاج الفم والأسنان يسبب تطاير للسوائل الموجودة في الفم ويكون على اتصال مباشر معها، وفي حال كان الشخص مصاب

4 تمرينات مهمة لصحة الظهر من المنزل بعد ساعات العمل الطويلة

سارعي لمعرفة فوائد زيت السمسم على مناطقك الأنثوية..

فوائد سحرية كثيرة على صحتك سيدتي أثناء القيام بتدليك فروة الرأس

قلم فاطمة الكحلوت  تعد ظاهرة زواج القاصرات إحدى الظواهر والقضايا الشائعة على مر التاريخ البشري حيث يتم تزويج الفتيات قبل بلوغ سن الخامسة عشر عام وذلك لأسباب عدة أهمها الفقر والبطالة والحروب وتقاليد مجتمعية تجبر الفتاة على الزواج من أجل حماية شرف الأسرة . حيث تزداد نسبة زواج القاصرات في المناطق النائية أكثر من غيرها

تمتعي بفوائد زيت جوز الهند على شعرك

مغربي خالص.. زيت الأركان وفوائده الجمة على الشعر والوجه والبشرة

تبييض الوجه واليدين والرقبة - أفضل الخلطات