تعرفي على أطعمة غنية بالبروتين للحصول على شعر صحي ولامع عن طريق اتباع روتين غذائي سليم، الآن نسرد لكِ أهم الأطعمة وفوائدها للشعر، لأنه لا يمكن الاكتفاء فقط بالقصات والخلطات الطبيعية من أجل تحسين خصلات الشعر ورونقه، لذلك يجب أن يكون النظام متكامل غذائي وتجميلي، لكل جديد تابعينا على الحسابات الرسمية للمجلة تويتر، فيس بوك، لينكدن، انستغرام وتلغرام. أطعمة

يُعدُّ الحفاظ على الوزن الصحي أمراً مهمّا جدّا للمحافظة على صحة الجسم عامة والنفسية خاصة إذ يمكنه أن يساعد على زيادة الشعور بالرضا النفسي ومنح المزيد من الطاقة

تعرفي على أسرار انجلينا جولي لبشرة متوهجة،  لكي تتطبقيها بنفسك وتحصلين على نضارة طبيعية بعيداً عن مستحضرات المكياج، صُنفت انجلينا جولي كواحدة من أجمل عشر نساء في العالم، لذلك تابعي معنا تفاصيل المقال وبالتالي تتعرفي على روتينها الجمالي المميز. ما هي أسرار انجلينا جولي لبشرة متوهجة نوضح لكي سيدتي مجموعة أسرار العناية بالبشرة، التي تتبعها

من الأسرار اليابانية للعناية بالبشرة هو روتين لمدة 30 يوم من أجل جعل خلايا جلدك تتنفس بشكل جيد وبالتالي تحصلين على وجه مشرق وصافي في أيام معدودة وبمكونات طبيعية دون الحاجة، لوضع الكثير من المستحضرات الكيميائية للتخلص من شوائب ومشكلات البشرة. تحدي ياباني لبشرة صحية من الأسرار اليابانية للعناية بالبشرة الطريقة التي نوضحها لكي هي

تريد كل سيدة حلاً طبيعياً لتوريد الخدود والشفايف، لذك نقدم لكي جل طبيعي مصنوع من الشمندر أو البنجر وهو مورد للوجه ويمنح بشرتك وشفايفك اللون الوردي المميز، ومن أجل الحصول على مظهر شبابي نضر دون الإفراط في وضع المساحيق التجميلية مثل التنت أو حمرة الخدود، تابعي معنا عزيزتي متابعة مجلة المرأة العربية تفاصيل المقال التالي.

كيف تحولين الشعر الخشن إلى ناعم بسهولة، وذلك باتباع روتين عناية منظم نخبرك به خلال السطور التالية حتى تحصلين على شعر منسدل سلس وناعم، خالي من التشابك والخشونة، اجعلي شعرك كالحرير، واتبعي الخطوات التالية عزيزتي متابعة مجلة المرأة العربية. حولي الشعر الخشن إلى ناعم من خلال الخطوات التالية نوضح لكي روتين متكامل اتبعيه، حتى تغيري شعرك

تعلمي خطوات عمل حمام البخار للبشرة الدهنية إذا كنت تعانين من حبوب الشباب. وبالتالي سوف تتمكنين بسهولة من تنظيف المسام من الاوساخ المتراكمة بداخلها. أدرجي حمامات البخار في روتين العناية بالبشرة لإزالة خلايا الجلد الميت والبكتيريا للحفاظ على صحة الجلد. فوائد حمام البخار تتعدد فوائد حمام البخار ومنها: تعزيز الدورة الدموية: تعتمد حمامات البخار على

إليكي سيدتي طريقة المرأة البرازيلية في الحصول على جمال طبيعي دون معاناة أو منتجات تجميلية. حيث تعتمد على روتين طبيعي للعناية برونقها وجمالها. لذلك نوضح لكي تفصيلياً الخطوات بالتفصيل التي تتبعها البرازيلية لتبدو جذابة وجميلة. وبالتالي تحصلين على شعر ناعم طبيعي وبشرة نضرة وقوام رشيق بسهولة. طريقة المرأة البرازيلية لبشرة متوهجة ورطبة تتضمن طريقة المرأة

تعرفي على أنواع الشعر وطرق العناية به. لإنه تاجك الذي لا يمكنك الإستغناء عنه. هناك ثلاثة أنواع رئيسية للشعر الجاف، الدهني أو العادي. وبالتالي نسهل عليك كيفية الاعتناء به. تابعي تفاصيل المقال لكي تتعلمي الأمر باحترافية. ما هي أنواع الشعر وطريقة العناية بكل نوع نسرد لكي عزيزتي ما هي أنواع الشعر والطرق الصحيحة للاعتناء به

نقدم لكي سيدتي أغذية تعالج حب الشباب على سبيل المثال أطعمة أو مشروبات أو أعشاب، حتى تتخلصي بسهولة من آثار البثور على سطح البشرة، ولإن الطعام هو الأساس وراء صحة الجسم والبشرة، لذلك نقدم نظام غذائي متميز يزيل حب الشباب نهائياً دون رجعة. نستعرض في البداية قبل توضيح العلاج الغذائي ما هي مشكلة حب الشباب