صديقتي لن تصدقي حقيقة ما أقوله لكِ! فقد إنخفض وزني من 99 كيلوغرامات إلى 68 كيلو غرامات في خلال 4 شهور! هذا ما قالته له أحدى الصديقات المقربات هاتفياً، وبعد هذا الخبر تشوقت لرؤيتها، وكانت النتيجة صادمة لي، فبالفعل ظهر جمالها من خلال قوامها الممشوق، وأصبحت مبتسمة بعدما كان الحزن لا يفارق وجهها، وهنا كان

مكونات · 6حبات من التمر (منزوع النوى) في الخلاط · ملعقة عسل . · عصير حبة خيار متوسطة. · 2ملعقة من الحليب البودرة. · ملعقة شوفان واحده. · للإضافة: · ملعقة حليب أو روب (زبادي). ·   طريقة التحضير نخلط المكونات معا بالخلاط  ويمكن أن نضيف قليل من الحليب  أو الروب للحصول علي قوام مناسب

يواجه العديد من السيدات مشكلة السمنة وزيادة الوزن ويبحثن باستمرار عن طرق طبيعية للتخلص من هذه المشكلة .   -اليوم الأول -وجبة الفطور: كوب من عصير البرتقال، قطعة من الجبن 50 جرام مع شريحة خبز أسمر. -وجبة خفيفة: خمس حبات من التمر مع كوب من الحليب خالي الدسم. وجبة الغذاء: ثلاث ملاعق من الأرز مع

  مكونات · 2 ملعقة زبادي “لبن” · ملعقة دقيق · ملعقة عصير ليمون · ملعقة عسل نحل طريقة التحضير قومي بخلط المكونات في إناء مناسب حتى تتجانس جيدًا. اغسلي بشرتك بالمياه الدافئة ثم وزعي الخليط عليها. انتظري 20 دقيقة قبل أن تبدأي في إزالة الخليط وغسل بشرتك. كرري تلك العملية مرة أسبوعيًا لترطيب البشرة

مكونات · 3 ملاعق عسل   · 3 ملاعق مايونيز  · 3 ملاعق زبادي  · 3 ملاعق حليب جوز الهند  · قشر 5 حبات من الموز مطحون طريقة التحضير اتركي قشر الموز في الهواء حتى يجف ثم اطحنيه. أضيفي إليه الزبادي وحليب جوز الهند والمايونيز والعسل. قلبي المكونات جيدًا واتركيها لمدة نصف ساعة. طبقي الخليط على

يعتبر البصل من الخضر الأساسية في الحياة اليومية ، وهو من الضروريات التي لا يمكن الاستغناء عنها أو استبدالها بشيء آخر، وذلك لما يتميز به من فوائد غذائية مهمة للجسم وصحة الإنسان أيضا، وفوائد البصل لا يمكن حصرها فقط في إعداد الأطباق والأكلات ، وإنما له فوائد عدة أيضا على البشرة وعلى الشعر، إذ أنه

يحتاج الشعر دائما إلى عناية كبيرة من طرف المرأة حتى يكون مميزا وناعما وغاية في الجاذبية والرقي ويمنحها الإطلالة التي ترغب فيها إلا أن فقدانه للمعان نتيجة مجموعة من العوامل قد يؤدي إلى انزعاج المرأة وقلقها بشكل كبير، ثم محاولتها من جديد الحصول على اللمعان والرقي الذي تحتاج إليه حتى يكون شعرها مميزا.

لا بد أن كل امرأة ترغب في الحصول على بشرة صافية وناصعة البياض وخالية من العيوب والشوائب، فهذا حلم كل أنثى وهو ما يمكن تحقيقه بالفعل وفي وقت وجيز مع هذه الوصفة السهلة والبسيطة التي تقدمها مجلة المرأة العربية لكل النساء الباحثات عن التألق والجمالية والراغبات في الظهور دائما بصورة مميزة.

كل امرأة ترغب في الحصول على شعر ناعم وطويل كالحرير، فهو نصف جمالها وتسعى لجعله يضفي على إطلالتها أناقة مميزة ويكملها بلمسته الراقية ولمعانه الجذاب وأناقته ذات الجاذبية الخاطفة للأنظار، ولا يمكن الحصول على ذلك إلا باعتماد مجموعة من الخطوات التي يأتي في مقدمتها العناية والاهتمام .

هل تريدين وصفه طبيعيه أمنه وصحيه ومجربه لتنعيم الشعر وتقويته ,وهل جربتي وصفات كثيره ولن تجدي نفعاً لا تقلقي ,فنحن في مجلة المرآة العربية سنعرض لكم وصفة الزبادي لتنعيم الشعر وتقويته اليكم الوصفه ..