جديد المجلة
- صحتكهيا نجعل الصحة واللياقة نمط حياة!
- مطبخ المرأة العربيةطريقة تحضير مكرونة بالتونة للرشاقة
- صحتكاستمتعي بحياة صحية مع هذه النصائح من الدكتوره ليلى
- التجميلما هي حيل نجمات السينما للحفاظ على نضارة البشرة؟؟
- صحتكنظام غذائي متكامل للحامل: قواعد ونصائح هامة
- التجميلكيفية خسارة الوزن بسرعة وأمان (للفتيات المراهقات)
- صحتكبالصور .. أنواع تمارين الايروبيك لتقليل آلام المفاصل
- صحتكأفضل التمارين للحصول على جسم مثالي بسهولة
- صحتكبالصور .. أفضل 22 تمرين لنحت منطقة البطن والخصر
- صحتك7 عادات يومية تمنحك الرشاقة وتساعدك على حرق الدهون بسرعة
رشاقة
رجيم الشاي الأخضر لإنقاص 7 كيلو في 3 أسابيع
صديقتي جربي معتا ريجيم الشاي الأخضر فهو أقوى أنواع الريجيم وذلك للأسباب التالية .. هل سمعتم من قبل عن رجيم الشاي الأخضر وقدرته على انقاص الوزن ما يقرب من ٧ كيلو في ٣ أسابيع ؟ أن رجيم الشاي الأخضر خلافاً لغيرة من أنظمة الرجيم الأخري التي تعتمد علي عناصر مختلفة من الكربوهيدرات، ورصد السعرات الحرارية
اقرأ المزيدكوني أيقونة في عالم الرشاقة والتخلص من الوزن الزائد مثل ريبيل ويلسون
صديقتي الجميلة تبحثين عن الرشاقة والجمال – إذن هذا الموضوع من أجلك مع مجلة المرأة العربية تابعي معنا أسرار رشاقة الممثلة الاسترالية ريبيل ويلسون وكيف اصبحت أكثر نحافة عام 2020، كان نقطة تحوّل عند الممثلة الأسترالية ريبيل ويلسون. لماذا؟ لأنّها مع بداية السنة اتّخذت قرار بإنقاص وزنها، ونجحت في تحقيق هذا الأمر. تمكّنت Rebel Wilson
اقرأ المزيدأفضل أنواع الرجيم وأسرعها
يساعد بعض أنواع الرجيم في إنقاص الوزن وإحراق الدهون في الجسم. بيد أن معظمها يستغرق وقتًا طويلًا لتحقيق النتيجة المرجوة. في الآتي، أأفضل أنواع الرجيم وأسرعها: أفضل أنواع الرجيم وأسرعها رجيم سريع يعد متتبعيه بخسارة 5 كيلوغرامات خلال أسبوع فقط الرجيم الصحّي الخالي من الدهون، يعدّ من أفضل أنواع الرجيم وأسرعها في خسارة ما يُقارب
اقرأ المزيدأسرار رشاقة وجمال النساء الأسيويات استوحي إطلالتك ورشاقتك من تجاربهن
لأنك تستحقين أن تكوني نجمة جهزت لكِ أسرار رشاقة وجمال النساء الأسيويات استوحي إطلالتك ورشاقتك من تجاربهن مع مجلتك مجلة المرأة العربية .. رشاقة، جسم ممشوق، معدة مسطّحة، بشرة مشدودة وشابة… هذه هي الصفات التي تتميّز بها المرأة الآسيوية. هذه الأخيرة تعيش بمعدّل 84 سنة أو أكثر وذلك بسبب محافظتها على رشاقتها وجمال بشرتها طيلة
اقرأ المزيدريجيم يخلصك من نصف كيلو يومياً و7 نصائح لخبراء التغذية تعرفي عليها
أهلاً عزيزتي حواء اليوم سوف نقدم لكِ مجموعة من النصائح لرشاقتك عند اتباعك الـ”رجيم” (من اليوم الأوَّل وحتَّى اليوم الرابع عشر)، يُؤكِّد الاختصاصي في التغذية العلاجيَّة الدكتور أكرم رشيد، أنَّ الوزن سينقص بسرعة، وبمُعدَّل نصف كيلوغرام يوميًّا. ومع الاقتراب من “الوزن المثالي”، وعلى الرغم من مواصلة اتباع نصائح الـ”رجيم” الآتية، سيبطأ مُعدَّل خسارة الوزن، ولكن ستتغيَّر
اقرأ المزيدحصرياً أفضل موديلات ملابس المحجبات الفورمال بإطلالة الفاشينسيتا العالمية
حصرياً أفضل موديلات ملابس المحجبات الفورمال بإطلالة الفاشينسيتا العالمية عزيزتي واختي الغالية لأن البدلة الحريميهي عنوان الأناقة والرقي والذوق العالي، وهي الأهم في الإنترفيو وفي العمل بكبرى الشركات،لذلك اعتمدي البدلة لإطلالة مميزة تخطف الأنظار وتضيف لمظهرك الذوق الراقي، وما رأيك في أن تشاهدي مجموعة أروع وأحدث موديلات البدل الحريمي و اقتني منها ما يُناسبك .
اقرأ المزيداعتمدي الجمبسوت لإطلالة أكثر انوثة
عزيزتي هل جربتي ارتداء الجمبسوت ؟ الجمبسوت يُعتبر من أحدث صيحات واتجاهات الموضة لهذا العام وهو الأكثر تواجداً في اسبوع الموضة بباريس فما رأيك في تجربة ارتداؤه في جميع المناسبات فهو يجعلك أكثر رشاقة وجمالاً سيكون مناسب لكِ منذ عدة سنوات، ظهرت موديلات عديد للجمبسوت، ولكن ليس بالأسلوب التقليدي المعتاد، ولكن بلمسات أكثر إبتكار وعصرية، مما
اقرأ المزيدتعانين من الكرش والوزن الزائد ؟ جربي هذه الوصفة التي تمنحك رشاقة لن تتخيليها
- thory omar
- صحتك
- 27.8K
من خلال ممارسة الرياضة وتناول الطعام الصحي يمكنك إنقاص وزنك لكن العديد من الرجال و النساء على حد السواء يتساءلون، إذا كان إتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة هما السبيل الوحيد للتخسيس، طبعا لا فهناك أيضا العديد من الوصفات الطبيعية التي من شأنها أن تساعدك على الوصول إلى هدفك النهائي والتي نقدم لك انحجها . الوصفة
اقرأ المزيدشاهدي مدمر السمنة الطبيعي وسر رشاقة الفنانة العالمية سلمى حايك
- thory omar
- صحتك
- 31.1K
اعترفت النجمة ذات الأصول اللبنانية أنها تعشق عصير “الديتوكس”، فسلمى تشربه يوميا ومنذ 15 سنة، عصير واحد لا تغير شيئا في تركيبته، لذا نقدم لك عزيزتي من خلال المقال التالي مكونات عصير “سلمى حايك” لتحصلي على رشاقتها الدائمة، اكتشفي السر! المكونات: · 3 حبات من الجزر · حبتين من التفاح · حبة من الباربا ·
اقرأ المزيداحصلي على رشاقة الكوريات بــ 5 خطوات .!
- ريم الشمري
- التجميل
- 34.3K
تميزت بأنها اكثر امرأة رشيقة في قارة اسيا ؛ إذ عُرفت المرأة الكورية بالجسم الرشيق رغم قصة القامة .. وللتعرف أكثر على طقوس الرشاقة لدى النساء في كوريا الجنوبية .. دعينا نقدم لكِ أجمل الخطوات والنصائح والطرق .. وإليكِ أشهر خمس خطوات لتحصلي على الجسم المثالي تماماً كالمرأة الكورية .. أولاً: قومي بتحديد الوزن الذي
اقرأ المزيدتابعونا على X
البحث في المجلة
أحدث الأخبار
- تخلصي من دهون المطبخ في دقائق معدودة وبدون مجهود
- حماية الطفل من الأمراض أثناء السباحة إليك الحلول السهلة
- بشرتك دهنية؟ أتيتك بأقنعة طبيعية لجعلها صافية كالقمر
- لعلاج الصدفية تحتاجين إلى هذه المكونات الطبيعية الفعالة
- أحدث صيحات ألوان أحمر الشفاه لخريف 2024
- لرموش طويلة وكثيفة هنا أقوى الخلطات الطبيعية التي تنسيك الصناعية
- تبييض أسنان العروس قبل الزفاف بخلطات طبيعية فعالة
- السفة المدفونة بطريقة سهلة وبسيطة بطرق راقية في التقديم
- تشكيلة فساتين خطوبة باللون الأصفر الذهبي
- ماسكات طبيعية وفعالة في تنعيم شعر العروس قبل الزفاف