صديقتي عندما يفاجئك الطبيب بأنكِ حامل في توأم، يكون شعوراً رائعاً، و لكن يُصاحب الحمل بعض المُضاعفات، و ستحتاجين للمزيد من العناية و الإهتمام، و من المهم التأكد من أنكِ تحصلين على جميع العناصر الغذائية، و الطعام الصحي، و الفيتامينات و المعادن الأساسية، لكِ و لطفليكِ، حتى يكون يكون تطور الحمل بشكل صحيح، و إليكِ

هل تعانين من مشكلة انتشار الكلف أو ما يسمى بالبقع الداكنة والكبيرة التي عادة ما تنتشر في بشرة النساء بعد الولادة وأيضا نتيجة مجموعة من العوامل الأخرى؟ بالفعل فهي من مشاكل البشرة التي تزعج النساء وتجعلهن في قلق دائما وحيرة في البحث عن الحلول الجذرية وذات النتائج الفعالة للتخلص منها.

من المعروف أن الفحص الطبي قبل الزواج يكون عبارة عن مجموعة من التحاليل الشاملة للرجل والمرأة المقبلين على الزواج، حيث تظهر من خلالها مدى الصحة التي يتمتع به كل منهما فقد يكون أحدهما لديه مرض ما ولكنه لا يظهر عليه أعراض الإصابة بهذا المرض ولا يكون هو على دراية بذلك من قبل ومن الخطير انه قد يكون

سنعرض لكم اليوم أعزائي, فوائد التمر الرهيبه للصائم وأيضاً سنقول لكم الحكمه من تناول التمر عند الإفطار تابعوها معنا :

بروز البطن هي مشكله تسبب القلق والأحراج لصاحبها أو صاحبتها وتأتي هذه المشكله لعدة أسباب سنعرض لكم اليوم أهمها تابعوها وتجنبوها لتنعمو ببطن مشدود :

وضعت نجمة تلفزيون الواقع كيم كارداشيان, مولودتها الأولى من كانييه ويست والتي كان متوقع ولادتها في 11 يوليو لهذا العام,

وصفة اذهلت نساء الدول الاوربية بمفعولها العجيب في شد ترهلات الثدي والبطن والاراداف وتفيد في شد ترهلات ما بعد الولادة هذا غير النعومة والترطيب الغير عادي للجلد …

بروز البطن يعد من أكثر الاشياء التى تضايق المرأة وتعيق ستايل ملابسها، مما قد يصيبها بالضيق والملل في كل مرة تخرج فيها1- ابتعدي عن الوجبات السريعة  لانها تحتوي علي عدد هائل من السعرات الحرارية و الدهون والسكريات التي تتراكم  يومياً في جسدك دون أن تشعري .أتبعي نظام غذائي متوازن يحتوي علي جميع العناصر الغذائية خاصة