هل تعانين من ألم الثدي قبل الدورة؟ تعرفي على الأسباب وطرق تخفيف الألم في المنزل، ومتى عليكِ القلق. ألم الثدي قبل الدورة سنتعرف في ما يأتي على أهم المعلومات حول ألم الثدي قبل الدورة: ألم الثدي قبل الدورة إن ألم الثدي قبل الدورة يحدث بسبب تورم في كلا الثديين قبل بدء الحيض في الجزء الثاني

افضل كريم للشعر : لكل نوع من انواع الشعر طبيعة خاصة, تستلزم استخدام أنواع متخصصة من مستحضرات الشعر, فهناك أنواع عديدة من الشعر, مثل الشعر الجاف, والشعر الدهني, والشعر العادي, كما أن في النوع الواحد توجد اختلافات عديدة, فهناك صاحبات الشعر الجاف الكثيف, وهناك من تمتلك شعر جاف خفيف, وهناك من تمتلك شعر دهني قوي,

علاج المغص وإخراج الغازات بطرق عديدة للطفل الرضيع بالخطوات والصور

كيف تقهرين الرجل اللعوب؟

منذ بداية جائحة COVID-19، كانت النصائح متوجهة إلى الحوامل أكثر من غيرهن، بتوخي الحذر بشأن احتياطات السلامة: غسل اليدين، التباعد الاجتماعي، وارتداء غطاء للوجه. الآن، بعد ما يقرب من عام، بدأت التطعيمات حول العالم للوقاية من هذا الفيروس، لكن يبقى السؤال الرئيسي بلا إجابة: هل اللقاح آمن للحوامل أو المرضعات؟ الدكتور فواز إدريس، استشاري في

لا تخجلي من صدرك الصغير.. هناك حلول لأن الصدر عضو مهم في تكوين الجسم الأنثوي، لكنَّ كثيراً من الفتيات يجدن أنَّ حجم الصدر الصغير يدعو إلى الحرج والخجل، وهذا غير صحيح؛ لأنَّه ليس هنالك مقياس عالمي يحدِّد ما هو حجم الصدر المثالي، وإنَّما كل جسم لأي فتاة ينبغي أن يكون حجم الصدر متناسباً ومتناسقاً معه،

كثير من الفتيات اللاتي يتمتعن بصدر كبير يتساءلن عن أهم الملابس التي تناسب أجسامهنَّ بشكل جميل ومتناسق، خاصة عند منطقة الصدر، وللإجابة عن استفساراتهنَّ التقت “سيدتي نت” بمصممة الأزياء الشبابيَّة، نبيلة ناظر، لإفادتهنَّ حول ما يناسبهنَّ من ملابس بطريقة مهنيَّة. أوضحت بداية أن الصدر الكبير لدى الفتيات نعمة من الله، واختيار الملابس المناسبة يعد نقطة

ماذا افعل ليلة الدخلة للبنات

تعد العناية بالشعر والبشرة قبل النوم شيء جد مهم لجمالك وصحتك سيدتي، حيث أن الجسم بأكمله يحتاج للراحة وإن أخذها ستحصلين على بشرة نظرة بدون هالات سوداء أو تصبغات وشعر ناعم وجميل وكثيف وأسنان بيضاء، وذلك بخطوات بسيطة جدا عليك إتباعها. أهم النصائح:  1. نظفي وجهك جيدا حتى وإن لم تضعي الماكياج  2. اغسلي أسنانك 

أكدت ‎الدكتورة هاله المناخلي ، استشاري السلامه والصحه المهنيه على ضرورة التزام السيدات خلال التسوق بعدد من النصائح والإرشادات لتسوق آمن خلال فترة جائحة كورونا .. وقالت الدكتورة هالة في حديث لمجلة المرأة العربية أن يجب  ارتداء القناع والقفازات البلاستيكية أثناء التسوق. كما يفضل شراء الضروريات والاحتياجات الأساسية فقط لتقليل تواجدك في المناطق المزدحمة، ومن