جربي جوز الهند لعلاج مجموعة من الأمراض لن تخطر على بالك

تلعب الأغذية التي نتناولها من أطعمة ومشروبات، دوراً أساسياً في تحديد مستويات الطاقة التي نحتاجها للقيام بأنشطتنا اليومية، لأنّ الغذاء هو المصدر الأساسي للطاقة بالنسبة للإنسان. ويشعر الإنسان في بعض الأحيان بالخمول وعدم القدرة على الحركة ويفتقد الطاقة، الأمر الذي يكون مؤشراً إلى حاجة الجسم لبعض العناصر الغذائية الضرورية التي يمكن أن تتوافر في بعض