إن إتباع حمية غذائية للتخسيس يتطلب معرفة كل الأمور حولها أولاً، ولأن رجيم كيتو من أبرز الأنظمة الرائجة مؤخراً، نقدم لك كل المعلومات حوله ما هو رجيم كيتو؟ المسموح والممنوع في رجيم كيتو كيفية إتباع رجيم كيتو؟ أضرار رجيم كيتو تتعدد أنظمة الرجيم التي نسمع عنها مؤخراً، ولكل نظام مميزاته وعيوبه، وسوف نلقي الضوء على

الرخام من الصخور الكلسية المتحولة، ويستخدم في بناء الجدران، خاصةً جدران الحمام، والأرضيات، وغيرها، نظراً لجمال مظهره، وسهولة التعامل معه، ولا بدّ من الإشارة إلى أنه لا بد من المحافظة على الرخام من البقع المنسكبة عليه بمختلف أنواعها، سواء كانت بقعاً زيتية، أو بقع مشروبات وغيرها، وذلك للمحافظة على نظافته ولمعانه، ومن الممكن تلميعه في

لماء سلق المكرونة أو الأرز  فوائد عديدة منها لاحتوائها على نسبة كبيرة من النشا ولذلك سوف نقدم لك اليوم عدة طرق لاستخدام ماء سلق المكرونة عوض رميها .استخدمي ماء سلق المكرونة في عجينة البيتزا فهي تعطي مذاقا رائعا . يمكنك استخدامها في سلق الخضروات والشوربة فهي تعطي نكهة مميزة وقوام متماسك ،ركيز النشا الموجود في

تعتبر مشكلة اسمرار البشرة من المشاكل التي تؤرّق العديد من السيّدات، حيث يتغيّر لون البشرة نتيجةً للتعرّض لأشعّة الشمس لفترات طويلة، أو تعرّض البشرة لدرجات حرارة مختلفة نتيجة الجلوس بالقرب من مكيّفات الهواء، كما يمكن أن يحدث ذلك بسبب سوء في التغذية لهذا أحضرنا لك أفضل وصفة  يمكن اعتمادها لتبييض البشرة بسهولة . المقادير:  ربع

خشونة الشعر تعيق تسريحه، وقد تصعب عملية فرده بالأدوات الحرارية، وتظهره بمظهر غير لائق، وبشكل عام تنتج خشونة الشعر عن تعرّض الشعر للعديد من المخاطر، مثل ملوّثات البيئة كالغبار، وأشعة الشمس الحارقة، والحرارة الشديدة من مجففات الشعر، مما يؤدي لتلفه، وتكسره، وفي هذا المقال سنعرفكم على أسهل طريقة لتنعيم الشعر. المكونات:  كمية من دقيق الذرة. 

ترغب أغلب السيدات و الفتيات بالحصول على بشرة بيضاء فاتحة كالثلج فيلجأن إلى البحث عن الطرق المختلفة كشراء منتجات التبييض أو تحضير الوصفات المنزلية السهلة أو اتباع بعض النصائح البسيطة للحصول على البشرة البيضاء الصافية ، لهذا سنقدم لكم وصفة رائعة و فعالة لتبييض البشرة وبأقل التكاليف، جربوها وسوف تلاحظون النتيجة. تحتاجون إلى: · ملعقة

  ترغب أغلب السيدات و الفتيات بالحصول على بشرة بيضاء فاتحة كالثلج فيلجأن إلى البحث عن الطرق المختلفة كشراء منتجات التبييض أو تحضير الوصفات المنزلية السهلة أو إتباع بعض النصائح البسيطة للحصول على البشرة البيضاء الصافية ، لهذا سنقدم لكم وصفة رائعة و فعالة لتبييض البشرة وبأقل التكاليف، جربوها وسوف تلاحظون النتيجة. تحتاجون إلى: ·

اليوم نقدم لك سيدتي خلطة تبييض الجسم وتعطيره   و التخلص من الأماكن الداكنة في ثلاثة أيام فقط ، لكن عليك أولا سيدتي بتقشير الجسم . مكونات الخلطة : · علبة 100 مل جلسرين سائل · علبة صغيرة من كريم جلسوليد · 4 ملاعق كبيرة من زيت اللوز الحلو · 3 ملاعق كبيرة من زيت الخروع

ترغب أغلب السيدات و الفتيات بالحصول على بشرة بيضاء فاتحة كالثلج فيلجأن إلى البحث عن الطرق المختلفة كشراء منتجات التبييض أو تحضير الوصفات المنزلية السهلة أو إتباع بعض النصائح البسيطة للحصول على البشرة البيضاء الصافية ، لهذا سنقدم لكم وصفة رائعة و فعالة لتبييض البشرة وبأقل التكاليف، جربوها وسوف تلاحظون النتيجة. المكونات: · ملعقة من

صديقتي بشرتك في حاجة ماسة إلى التنظيف من الأعماق خاصة بعد عودتك من يوم طويل بالخارج، ولذلك جهزنا لكِ الماسك الأقوى والأفضل لتنظيف وترطيب وراحة بشرتك ، كي يعنيك على استعادة شباب ونضارة بشرتك في أسرع وقت ممكن.       ما تحتاجينه لصنع الماسك:   •ملعقة طعام ونصف من الطين المغربي •ملعقة طعام من