تعرف على أطعمة لزيادة الوزن في رمضان، وأهم النصائح الصحية حول ذلك بعد قراءة هذا المقال. أطعمة لزيادة الوزن في رمضان يبلغ مؤشر كتلة الجسم عند الأشخاص ما دون الوزن الطبيعي أقل من 18.5، ينصح هؤلاء الأشخاص بزيادة وزنهم ذلك من من خلال تناول طعام صحي مع اتباع بعض النصائح. إليكم في هذا المقال أمثلة

happy mother day رسائل عيد الام جديدة ومميزة 2021

كلام جميل عن الام إلى من ينبض قلبها بالحنان .. إلى صانعة الأنس والحياة .. إلى كل أم تمارس الأمومة .. إليك أطأطئ رأسي حياءَا وحشمة .. إليك أقف وقفة إجلالاً وإكباراً. أمي في لحظة تشعرين أنكِ شخص في هذا العالم .. بينما هناك شخص يشعر أنك العالم بأسرة. تضطّر الأم لمعاقبة ولدها، ولكن سرعان

يقوم العديد من الناس باتباع نظام غذائي معين وممارسة التمارين رغبة منهم في فقدان الوزن الزائد، ومع ذلك لا يلاحظون أي تغيير على أوزانهم، فما هي الأسباب؟ أسباب ثبات الوزن أثناء الرجيم إن ثبات الوزن وعدم فقدانه على الرغم من المحاولات الشاقة من اتباع نظام غذائي صارم وممارسة التمارين الرياضية والسيطرة على الرغبة الشديدة لتناول

الإتيكيت هو من أكثر العلوم التي تأثرت بفعل انتشار جائحة “كورونا”، مع ما تطلبه “الفيروس التاجي” من إعادة كتابة مدونة سلوك جديدة. فقد تغيّر كل البروتوكول في الظرف الصحي الراهن. وفي هذا الإطار، تتحدّث خبيرة الاتيكيت نادين ضاهر عن أصول الإتيكيت زمن كورونا. خبيرة الإتيكيت نادين ضاهر تلعب القواعد السلوكية دورًا في تسهيل حيوات الناس،

لا تزال لقاحات كورونا  بحاجة إلى الاختبار على الأطفال تحت سن 16 بعد أن أبلغت ثلاث شركات أدوية كبرى – Pfizer و Moderna و AstraZeneca  عن نتائج تشير إلى أن لقاحاتهم يمكن أن تكون فعالة بنسبة 90٪ على الأقل في مكافحة فيروس كورونا. ومع ذلك لا يوجد أي من هذه اللقاحات جاهز للأطفال إلا أنه

هل يجب التخلى عن التدابير الاحترازية بمجرد الحصول على لقاح كورونا

قلم فاطمة الكحلوت شهدنا في السنوات الماضية مظهرا من مظاهر استغلال الأطفال والتي أصبحت تندرج تحت مسمى الإتجار بالبشر وهي قضية تسول الأطفال واستغلالهم من أجل جمع المال من الناس في الشوارع والأسواق والأماكن العامة ,وهي قائمة على أن يقوم الطفل باستجداء الناس من أجل الحصول على المال ويساعده في ذلك مظهره الشخصي الذي يؤدي

يرتبك البعض عندما يقترب يوم الحب، لأنهم لا يدركون وضع خطة مناسبة لقضاء يوم مميز مع الشريك الآخر، لهذا يلجأون في اللحظات الأخيرة إلى الهدايا التقليدية مثل الورد والشيكولاتة، وهناك من يعد مفاجأت تبدو مذهلة من وجهة نظره هو فقط، وعندما يراها الطرف الثاني يحاول اخفاء استغرابه بابتسامة رقيقة. قد يلهمك هذا التقرير ببعض الأفكار

طريقة تصغير الأنف عبر حرق الدهون