تعتبر الخضروات من المواد الغذائية الغنية بالفيتامينات ، إضافة إلى أنها مليئة بالعناصر الصحية التي تغني الجسم وتحافظ عليه وتمنحه الصحة الجيدة، ولا تقتصر أهمية  الخضر على فوائدها عند تناولها في مختلف الوجبات اليومية وإنما تتميز أيضا بكونها تحمي البشرة وتساعدك سيدتي على التخلص من عدة مشاكل من بينها تلك الهالات السوداء التي تزعجك وتسبب

من أكثر الأمور التي تؤرق النساء وتزعجهن هو ظهور القشرة على فروة الرأس، رغم المحاولة مرارا وتكرارا في التخلص منها واستعمال مجموعة من المواد والأمور لتحقيق ذلك إلا أنه لا يجدي نفعا، هنا تكبر المشكلة بالنسبة للنساء .

لا يمكن حصر الفوائد الكثيرة التي تتميز بها مادة القهوة ، فهي من المشروبات اللذيذة التي لا يتوقف الناس عن تناولها ، كونها تحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمنا، كما أنها من المواد التي تحافظ أيضا على الجمال والصحة لدى الإنسان ، وليس هذا فقط بل يمكن اعتمادها أيضا في مجموعة من

أكثر الأمور التي تزعج النساء هو اسوداد بعض المناطق في الجسم، مما يجعلهن غير واثقات من أنفسهن ولا يشعرن بالراحة في مختلف الإطلالات واللقاءات ، خاصة منطقة الإبطين التي تدفع المرأة بسبب اسودادها إلى الحرمان من الاستمتاع بمجموعة من قطع الملابس الراقية سواء في منزلها أو حتى في الخارج.

من منا لا ترغب في الحصول على بشرة ناعمة وصافية وناصعة البياض؟ طبعا كل النساء يرغبن في جعل بشرتهن مميزة في كل الإطلالات، دون الحاجة إلى المستحضرات التجميلية أو الكريمات وغيرها، يمكن فقط تطبيق مجموعة من الوصفات الطبيعية السهلة والبسيطة والتي تساهم في الحصول على بشرة مميزة من أول استعمال .

غالبا ما يصاب جلد المرأة بالتشققات والتمدد في الجلد، وذلك نتيجة عوامل عديدة منها الوزن الزائد ثم انخفاضه، إضافة إلى عوامل الحمل والولادة  والتغيرات الهرمونية ، والتي تتعرض لها غالبا مناطق البطن والأوراك والفخذين والثدي .

يؤدي تغيير المواسم إلى الإصابة بتساقط الشعر لدى النساء والرجال على حد سواء، وهي الظاهرة التي يعاني منها الجميع، إضافة إلى عامل سوء التغذية التي يساهم أيضا في الإصابة بتساقط الشعر وضعفه أو الإجهاد في الأعمال وتناول مجموعة من الأدوية الكيماوية .

عادة ما تتعرض بشرة اليدين إلى الكثير من العوامل التي تساهم في فقدانها للنعومة والجاذبية والبياض والجمالية، بفعل الأعمال المنزلية والتعرض لأشعة الشمس وغيرها مما يفقدها تلك اللمسة الناعمة والرقة التي ترغب دائما المرأة في الحصول عليها ، إضافة إلى الجفاف الذي يصبها عادة عندما تكون درجة الحرارة منخفضة .

انتشرت ظاهرة التجاعيد التي كانت في البداية ترتبط بتقدم السن لدى السيدات ،والتي أصبحت الآن ظاهرة تشهدها كل النساء حتى في مرحلة الشباب لا سيما في الفترة ما بين 20 إلى 40 عاما ،وذلك راجع لعدة عوامل تتعرض لها المرأة أو الأفراد بصفة عامة كظاهرة التلوث التي أصبحت تعيشها المجتمعات إضافة إلى تعرض لأشعة الشمس

لم يعد من الصعب الحصول على بشرة صافية وتتميز بالنضارة والانتعاش ، وذلك لا يتطلب سوى اعتماد مجموعة من الوسائل السهلة والبسيطة التي تساعد المرأة في الاستمتاع ببشرتها في كل الأوقات لا سيما إذا كان هذا مطلب كل سيدة، خاصة وأننا في فصل الصيف حيث تتعرض البشرة لعدة عوامل تؤدي إلى فقدانها جماليتها وصفائها، كالتعرض