تحلم كل السيدات خاصة المتزوجات بالحصول على بطن مسطحة وجميلة وعلى قوام رشيق وجذاب، لكن لا يعد التخلص من الوزن الزائد والدهون المتراكمة في منطقة المعدة أمرا سهلا، وقد يحتاج الإنسان في بعض الأحيان وقتا طويلا لاسترجاع لياقته ورشاقته الطبيعية. ولمساعدتك في التخلص من دهون البطن يا سيدة مجلة المرأة العربية، قررنا مدك بمعلومات صحية

تلعب الأغذية التي نتناولها من أطعمة ومشروبات، دوراً أساسياً في تحديد مستويات الطاقة التي نحتاجها للقيام بأنشطتنا اليومية، لأنّ الغذاء هو المصدر الأساسي للطاقة بالنسبة للإنسان. ويشعر الإنسان في بعض الأحيان بالخمول وعدم القدرة على الحركة ويفتقد الطاقة، الأمر الذي يكون مؤشراً إلى حاجة الجسم لبعض العناصر الغذائية الضرورية التي يمكن أن تتوافر في بعض

إن بروز وانتفاخ الشفاه من علامات الجمال لدى الإناث لا سيما إن كانت ورديّة اللون، ولكن يوجد مجموعة من العوامل قد تؤدّي إلى أن تكون الشفاه رقيقة وداكنة اللون، وهذا ما يؤثر على مظهر الوجه الجمالي، مما يدفع العديد منهنّ لإجراء عمليّات تكبير الشفاه، والبعض الآخر يلجأ لاستخدام الخلطات الطبيعيّة التي تساهم في تكبير الشفاه

تستخدم العديد من السيدات مزيلات العرق بشكل يومي ومستمر، بدون معرفة ما تحتويه من مواد كيميائية ضارة بجسدها، خاصة في فصل الصيف تقوم باستعمالها بشكل متكرر خلال اليوم الواحد ما يجعل صحتها على حافة التعرض للأمراض بدون معرفتها لذلك، وعلى الرغم من فوائد مزيلات العرق العديدة، إلا أنه قد يترتب عليها بعض المخاطر والآثار الجانبية

المعروف أن الدورة الشهرية تستمر بين 3-7 أيام كل شهر، و أن الدورة الحيضية الطبيعية هي 28 يوما، على الرغم من أن قصرها أو طولها أكثر من هذا المعدل يعتبر طبيعيا أيضا. و يمكن ان تتغير فترات الدورة الشهرية عند المرأة، نتيجة اضطرابات هرمونية او اختلافات فيزيولوجية أخرى و بالتالي لا يمكن اعتبار الأمر خطيرا

يمكنك تعطير جسمك سيدتي دون استخدام أي من المركبات الكيميائية المتوافرة في الأسواق، من خلال اتباع بعض العادات اليومية التي تساعدك على تعطير جسمك برائحة زكية والابتعاد عن الروائح الكريهة. وفي هذا المقال سوف نستعرض مجموعة من الطرق التي تمكنك من تعطير جسمك بشكل طبيعي: https://arab-lady.com/s/shop/%d8%a7%d9%8a%d8%b3-%d8%b1%d9%88%d9%84%d8%b1-%d9%84%d9%84%d9%88%d8%ac%d9%87-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%8a%d9%86-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%82%d8%a8%d8%a9-%d9%84%d9%84%d8%aa%d8%af%d9%84%d9%8a%d9%83/ زيت الأطفال ورائحتك المفضلة: قومي عزيزتي بخلط كمية من

الخيوط البيضاء على الجسد هيَ عبارة عن علامات لتمدّد الجلد وتظهرُ غالباً على البطن والثديين والوركين والأرداف والفخذين ومع مرور الوقت تُصبح أقل بشكلٍ ملحوظ، ففي البداية تكون حمراء اللّون، ومن ثُم يتغير لونها إلى الأبيض، لذلِكَ تكون أخف لدى الأشخاص الذين يمتلكون بشرة بيضاء. ولإزالة هذه الخيوط يا سيدة مجلة المرأة العربية عليك باتباع

يعتبر تشقق الجلد وجفافه في فصل الشتاء من المشاكل الشائعة لدى السيدات، فحتى أولئك الذين لا يعانون من مشاكل جلدية مثل الأكزيما والصدفية قد تتعرض بشرتهن للتشقق والجفاف، كما قد تنزف دماً في بعض الحالات، خاصة في أماكن مثل المفاصل وما بين الأصابع، الأمر الذي قد يكون مزعجاً للغاية لديهن. إليك يا سيدة مجلة المرأة

تبحث الكثير من السيدات والفتيات عن أفضل الطرق لإزالة الشعر وخاصة منطقة الإبطين والعانة والوجه، وتسعي بالبحث عن التخلص من تلك المشكلة دون الشعور بأي آلام، ومن الممكن القضاء على تلك المشكلة بواسطة استخدام وصفات الفازلين التي تقضي على الشعر الزائد في أي مكان دون الحاجة لاستخدام المستحضرات التي تعود بالضرر على البشرة. https://arab-lady.com/s/shop/%d8%a7%d9%8a%d9%81%d9%8a%d9%84%d9%8a%d9%86-%d8%ac%d9%84%d9%88%d8%b3-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%81%d8%a7%d9%87-%d8%a8%d9%8a-%d8%a8%d9%8a-%d9%85%d8%a7%d8%ac%d9%8a%d9%83-%d8%8c-%d8%b1%d9%82%d9%85-359-9%d9%85/ إزالة

إن السبب الأساسي في دهون البطن هو تناول كميات كبيرة من السُعرات الحرارية التي تفوق حاجة الجسم، فتبدأ الدهون في التراكم تدريجيًا في مختلف مناطق الجسم، وتكون البداية في منطقة البطن؛ ومع الاستمرار في تناول كميات كبيرة من الأطعمة ستعتاد المعدة على ذلك ولن تشعر بالشبع إلا بعد الحصول على هذه الكمية الكبيرة التي تُسبب