هناك الكثير من السيدات اللواتي يعانين من مشكل نضارة البشرة وعدم صفائها ونعومتها ، وذلك يرجع لمجموعة من العوامل التي تتعرض لها البشرة خاصة في فصل الصيف ، منها ارتفاع الحرارة وأشعة الشمس وغيرها مما قد يساهم في جفافها وإصابتها بالخشونة ، إلا أن هذا كان من الماضي ويمكن التخلص منه بسهولة الآن دون مشقة

من الضروري جدا القيام بتقشير البشرة من الخلايا الميتة بين الحين والآخر، على الأقل مرة في الأسبوع، فذلك يساعد البشرة كثيرا على التجدد وفتح المسام ومنحها الانتعاش والحيوية، إضافة إلى تنظيفها من كافة الشوائب التي تعتبر الرؤوس السوداء أولها وأوهمها. لذلك تقدم لك سيدتي مجلة المرأة العربية مجموعة من الوصفات الطبيعية التي يمكنك القيام بها في

نقدم لكل عشاق المعكرونه, طريقة عمل معكرونه الجبن الشهيه على الطريقه الأيطاليه تابعوها معنا واجعلوها طبق مائدتكم لهذا اليوم .

نقدم لكم اليوم عزيزاتي, طبق اللازانيا الشهي من المطبخ الأيطالي تابعي الطريقه معنا واجعلي هذا الطبق هو طبق المائده الرمضانيه اليوم ..

نقدم لكم سيداتي, طريقة عمل فطيرة اللحم المدخن مع جبن الموزاريلا الشهيه بطريقه سهله وسريعه تعلميها معنا واجعليها اليوم من أطباق مائدتك :

مكونات العجين:- 3 ½ كوب طحين لكل الأغراض.- 3 ملاعق كبيرة حليب بودرة.- 1 ملعقة صغيرة ملح.- ½ ملعقة صغيرة سكر.- 1 ملعقة كبيرة خميرة فورية.- 1 ملعقة صغيرة بيكنج بودر.- ¾ كوب لبن زبادى (روب).- ¾ كوب ماء دافئ.- ¼ كوب زيت زيتون.

المكونات:- ½ كيلو معكرونة حلزونية.- ⅓ كيلو لحم مفروم.- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون.- ¼ كوب بصل مفرى ناعم.- ¼ كوب شرائح ماشروم (فطر) رفيعة.- 2 فص ثوم مفرى ناعم.- 1 ½ كوب مكعبات طماطم (بندورة).- 1 ملعقة كبيرة مسطردة (خردل) ديجون.- 3 ملاعق كبيرة كاتشب.- ¼ كوب ماء ساخن.- 1 ½ ملعقة صغيرة بهار

نقدم لكم برنامج للتنحيف ستبهرك النتائج  :اليوم الاولالافطار :حبة خوخه كبيره شريحة شمام شريحة توست محمصه حليب خالى الدسمالغذاء :سلطه اضافة ملعقة مايونيز تناول بعض الخضروات الطازجه عصير الكيوى والاناناسالعشاء :شريحة بفتيك لحم او قطعة هامبوجر عصير اناناس والكيوى

المكونات:- 2 صدر دجاج مخلى.- 1 كوب لبن رايب.- ½ ملعقة صغيرة ملح.- ¼ ملعقة صغيرة فلفل.- 3 شرائح توست أسمر.- ½ كوب مكعبات جبن شيدر خالى الدسم.- ½ ملعقة كبيرة ريحان (حبق) جاف.

مكونات العجين:- 3 ¾ كوب طحين.- 1 ½ ملعقة صغيرة سكر.- 1 ¼ كوب ماء دافئ.- 2 ملعقة صغيرة خميرة فورية.- 1 ملعقة صغيرة ملح.- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون.- 1 كوب جبن موتزاريلا مبشور.- 3 ملاعق كبيرة جبن بارمزيان مبشور.- 2 ملعقة كبيرة طحين سيمولينا (سميد)