الدوره الشهريه هي فتره حساسه لكل آمرآه ,حيث تعاني الكثير من السيدات من مشاكل أثناء هذه الفتره منها نفسيه ومنها جسديه, ومن اسباب هذه الآلام تناول بعض الأطعمه والمشروبات والتي تزيد من تلك المشاكل ,ونحن اليوم في مجلة المرآه العربيه سوف نعرض لكم قائمه من الأطعمه التي يجب ان تحذري تناولها خلال هذه الفتره وأيضا

عزيزاتي ,توجد عادات سيئه  نقوم بها يومياً ولا نعلم مدى خطورتها على بشرتنا, ولان جمالك يهمنا ستساعدك مجلة المرآه العربيه على معرفة هذه العادات لتحذريها وتحافظي على بشرتك من الهلاك.

اصنعي كريم لتفتيح المناطق الداكنة وتقليل الشعر في الجسم

سنعرض لكم عزيزاتي قناع رائع للبشره, يعمل على شدها وعلى تقليص المسامات الكبيره تابعي معنا الوصفه وطبقيها واخبرينا بالنتائج .

اعزائي متابعي مجلة المرآه العربيه, هل فكرتم في عمل مزيل عرق بالبيت بمكونات طبيعيه امنه ومتواجده في كل بيت وبنتائج مبهره ؟ان كنتم تريدون ذلك ولا تعرفون وصفه اكيده ومجربه نحن في مجلة المرآه العربيه ,احضرنا لكم وصفه أكيده للتخلص على التعرق تابعوها معنا.ملاحظه : مزيلات العرق من التجاريه تحتوي على مكونات مثيرة للجدل مثل

سنعرض لكم اليوم قناع للبشره فوائد كثيره وهو يتكون من مسحوق الكاكاو والعسل وزيت جوز الهند

كما نعلم ان الشاي الأخضر مفيد جداً للصحه, ولكن هل تعلمون ان الشاي الأخضر مفيد أيضا للبشره , فهو يساعد على تصفية البشره من الشوائب ويعمل على تنعيم البشره فتصبح كبشرة الأطفال صافيه وناعمه وتخلو من المشاكل. والان تابعي الوصفه معنا وجربيها وأخبرينا بالنتائج ..

وصفة العروس لتفتيح البشرة في ثلاث أيام

عزيزتي حواء إن كنتي تعانين من شحوب البشره ,ومن الأرهاق الناتج عن أسباب عديده منها قلة النوم والضغوط النفسيه وهذه أسبابها كثيره ومنوعه فلا تقلي فإننا في مجلة المرأه العربيه, أحضرنا لكِ غسول منعش يساعد على التخلص من شحوب الوجه وأصفراره والأرهاق الذي يصيبه..

عزيزتي حواء هل تعانين من مشكلة الهالات السوداء المزعجه, وهل استخدمتي كريمات ووصفات ولم تلاحظي أي نتائج؟