هيا نجعل الصحة واللياقة نمط حياة، يتخذ العديد منا قرارات لتحسين صحتنا و لياقتنا، وضع أهداف محددة للصحة واللياقة هو شيء ممتاز، ولكن الناس يذهبون للحدود القصوى لتحقيقها، يجربون أحدث الحميات الغذائية، أو أحدث التمارين الرائجة، هذا يقود إما للتخلي بشكل نهائي عن كل قرار، أو الوصول إلى أهدافهم مع عدم القدرة في المحافظة عليهم،

وصفات كورية للتبييض للوجه والجسم، حتى تحصلي على بشرة مشرقة بيضاء ونقية، استخدمي واحدة من أفضل الوصفات الكورية الطبيعية، التي تمنحك جمالاً رقيقاً وبشرة زجاجية مثل بشرة السيدات في كوريا. الوصفات الكورية تعرف باسم الكيبوب، ذلك لأن نجوم ال K-pop هناك يشتهرون بها، وهي السر وراء نضارة بشرتهم التي تشبه في نقائها الزجاج، لكل جديد

وصفات إزالة شعر الوجه والذقن، بمكونات طبيعية بسيطة موجودة داخل مطبخك، حيث تعاني الكثيرات من مشكلة إزالة الشعر الزائد في هذه المناطق، خاصةً أصحاب البشرة الحساسة، المعرضة لظهور البقع والحبوب، حيث لا تتناسب معها الوسائل التقليدية مثل الشمع، الشفرة والخيط. لذلك نقدم لك سيدتي وصفات متنوعة طبيعية تساعدك على التخلص من الشعر الزائد في مناطق

من أجل تغطية الشيب بدون صبغة، لمن يريدون التخلص من الشعر الأبيض، إليك أفضل طرق طبيعية، استخدمي هذه الوصفات البسيطة التي نوضحها لك بانتظام، وبالتالي تحصلين على شعر خال من خصلات الشيب بالطريقة الصحيحة. عزيزتي متابعة مجلة المرأة العربية، تابعينا على حسابات المجلة الرسمية الرسمية تويتر، فيس بوك، لينكدن، انستغرام وتلغرام، حتى يصلك كل جديد بسهولة عن أخبار الجمال، الموضة والمكياج. طرق تغطية

نظام غذائي لتطويل وتكثيف الشعر، إليك سيدتي مجموعة من الوجبات الغذائية والأطعمة التي يجب عليك إدراجها في نظامك الغذائي، على فترات زمنية معتدلة، وبالتالي تحصلين على شعر صحي قوي وكثيف. يتكون الشعر الصحي من البروتين والكراتين، لذلك بجانب منتجات العناية بالشعر، يجب أن تنتظم كل سيدة على نظام غذائي مفيد يعزز من نمو الشعر ويزيد

تجربتي مع الزعفران للوجه، ماسكات مصنوعة من الزعفران وبودرة خشب الصندل، بجانب وصفات بالزعفران ومكونات طبيعية أخرى للتبييض، التخلص من الحبوب، الزعفران وسيلتك نحو بشرة مثالية خالية من أي عيوب أو شوائب. لكل جديد تابعي حسابات مجلة المرأة العربية الرسمية تويتر، فيس بوك، لينكدن، انستغرام وتلغرام. تجربتي مع الزعفران للوجه إليك وصفات طبيعية مختلفة من تجربتي مع نبات الزعفران المميز ومزجه مع الكثير

خطوات عمل ماسك لتبييض الوجه، نقدم ماسك لتبيض الوجه الأسمر بطرق طبيعية في دقائق معدودة يومياً ومن أول استعمال، نقدم لك سيدتي وصفات لتبيض وجهك كالثلج وتصفيته، تابعي معنا تفاصيل المقال التالي واصنعي روتين تفتيح البشرة بنفسك. لكل جديد تابعينا على حسابات مجلة المراة العربية الرسمية تويتر، فيس بوك، لينكدن، انستغرام وتلغرام. خطوات عمل ماسك لتبييض الوجه ماسك لتبييض الوجه من خشب

مرحباً من جديد صديقات مجلة المرأة العربية ، نسعد كثيراً بتلقي رسائلكم المميزة من خلال التعليقات وصفحات المجلة على الشبكات الاجتماعية، وما تتضمنة رسائلكم وتعليقاتكم من ملحوظات وإضافات مميزة، ونعدكم أننا سنبذل كل الجهود الممكنة لتلبية كل ما تطلبون، اليوم صديقاتي يسرنا أن نقدم لكم طريقة تحضير مكرونة التاكو اللذيذة: المقادير : – المعكرونة :

كما عودتكم مجلة المرأة العربية على تقديم المميز والجديد في عالم الطبخ، يسعدنا أن نقدم لكم باقة من الأكلات الشهية والمميزة في ركن الطبخ بالمجلة، ونبدأ اليوم صديقاتي هذه المجموعة المميزة حيث يسرنا أن نقدم لكم طريقة تحضير اللازانيا بجبنة الموتزاريلا: المقادير : – جبنة الموتزاريلا : 250 غراماً القليلة الدسم المبروشة، المقادير للصلصة البيضاء

بمكونات سهلة وبسيطة، يمكنك سيدتي توريد شفاهك في المنزل دون اللجوء الى المختصين في الأمر، إليك الوصفة القنبلة لتوريد الشفاه! الوصفة القنبلة لتوريد الشفاه! المكونات: نصف ملعقة صغيرة سكر القليل فقط من القرفة قطرات من زيت جوز الهند ربع ملعقة ملون طعام أحمر خطوات التحضير: أحضري السكر وقومي بمزجه مع القرفة بشكل جيد. أضيفي زيت