إن إتباع حمية غذائية للتخسيس يتطلب معرفة كل الأمور حولها أولاً، ولأن رجيم كيتو من أبرز الأنظمة الرائجة مؤخراً، نقدم لك كل المعلومات حوله ما هو رجيم كيتو؟ المسموح والممنوع في رجيم كيتو كيفية إتباع رجيم كيتو؟ أضرار رجيم كيتو تتعدد أنظمة الرجيم التي نسمع عنها مؤخراً، ولكل نظام مميزاته وعيوبه، وسوف نلقي الضوء على

لحمية الصيام المتقطع العديد من الفوائد الصحية للجسم، كما أن لها العديد من الأساليب المختلفة والتي تستطيع اختيار ما يناسبك منها، فما هي هذه الحمية؟ وما فوائدها العديدة لصحتك؟ الصيام المتقطع: حمية متعددة الأساليب والفوائد  أظهرت العديد من الدراسات فوائد الصيام بمفهومه الديني المتعارف عليه، وهذا ما جعل بعض خبراء التغذية يستلهمون حمية جديدة تعتمد

اخترنا لك اليوم أهم 3 وصفات لتفتيح البشرة الدهنية وإزالة الحبوب، وهذه الوصفات طبيعية وسهلة وآمنة، اختاري منها ما تشائين واستمتعي بالنتيجة الرائعة. اكتشفي12 ماسك للبشرة الدهنية تخلصك من جميع مشاكل البشرة وصفة الكركم وجل الصبار لتفتيح البشرة الدهنية وإزالة الحبوب وصفة الكركم وجل الصبار لتفتيح البشرة الدهنية وإزالة الحبوب يعتبر الكركم من أكثر المواد

قد يتعرض الشعر للعديد من المشاكل مثل التلف والجفاف، لذا نقدم لك أهم الوصفات الطبيعية التي من شأنها تنشيط الشعر وجعله صحيا من جديد. خلطات للشعر الجاف أحيانا يفقد الشعر ترطيبه الطبيعي نتيجة للعديد من العوامل وأهمها الإفراط في استعمال الصبغات والمواد الكيميائية أو استخدام أجهزة التجفيف بشكل دائم على الشعر، لذلك حان الوقت لتولي

نعاني من ظهور بعض التجاعيد المزعجة مع التقدم في السن، إذ تبدأ البشرة بفقدان مرونتها، فتظهر علامات الشيخوخة، كذلك عندما تتبعين حمية غذائية قاسية لفقدان الوزن، يتأثر الوجه بشكل مباشر، فينحف تدريجياً، مما يؤثر في جمال وجهك وبشرتك. في هاتين الحالتين، أنت بحاجة الى حل مثالي تستطيعين من خلاله تسمين وجهك ونفخ خدودك، بعيداً عن

صديقتي جهزت لكِ أفضل ماسك للعناية بالجسم ينصح الأطبّاء وأخصّائي التجميل بالعناية بالجسم جيّدًا؛ لِما له من فوائد عديدة، فإذا لم يوجد الوقت الكافي للعناية بالبشرة؛ فإنه لا يزال بالإمكان تدليل الجسم باتّباع بعض النصائح الأساسيّة والمُهمّة التي قد تُساعد على ذلك؛ إذ يُمكن للعناية بالبشرة الجيّدة، وخيارات نمط الحياة الصحّي، أن تُساعد في تأخير

لا يقتصر الجمال على الاهتمام بالشعر أو البشرة فحسب بل يشمل الاهتمام باليدين والقدمين، لذلك تسعى العديد من السيدات إلى استخدام العديد من الطرق التي تحافظ على يديها وقدميها، وإظهارهما بشكل مرتب ومتناسق، بعيدا عن استخدام الكريمات الصناعية التي لها تأثير سلبيا في المستوى البعيد، من أجل ذلك يُفضل الاستعاضة عنها بالوصفات الطبيعية والآمنة لهذا

تعاني فئةٌ كبيرة من الناس من ظهور الشيب في رأسِهم، مع أنهم لما يبلغوا مرحلة الشيخوخة بعد، وأعمارهم في مرحلة الشباب ومرحلة الفتوة إذ أن أسباب ظهور الشيب تتنوع وتتعد منها ما يتعلق بالوراثة ومنها ما يتعلق بسوء التغذية وغيرها، لهذا نقدم لكم هذه الوصفة الطبيعية التي تخلصكم من الشيب نهائيا. المكونات :  كوبين من

ضحكتك الساحرة وشباب روحك لا يخفيان هذه الخطوط الصغيرة حول العينين فهل السعي للبحث عن طرق إزالة التجاعيد تحت العينين نهائيا ضرب من الخيال، بالنسبة لنا لا إنه حلم قابل للتحقيق عبر تطبيق هذه الوصفة الطبيعية التي أحضرنا لك لتجربيها وتري بنفسك قوتها في القضاء على التجاعيد. المكونات :  بياض بيضة ملعقة من القرفة ملعقة

يظهر الشيب، أو الشعر الأبيض بسبب نقص صبغة الميلانين الموجودة في الشعر، والمسؤولة عن إعطائه لونه الطبيعي، وليس كما هو متعارف عليه أنّ الشيب مرتبط بسن الشيخوخة، ويعود النقص في هذه الصبغة للعديد من الأسباب وهنا نقترح عليك هذه الخلطة الطبيعية التي تقضي على الشيب وتمنح الشعر لونا اسودا لامعا . المكونات: خل التفاح الحبة