يعد زيت اللوز المر من الزيوت التي لا غني عن استعمالها للحصول علي بشرة نضرة خالية من الهالات السوداء، وبياض خالية من التصبغات.. زيادة نضارة البشرة:  يعد تدليك البشرة يومياً قبل النوم بزيت اللوز المر من الامور التي تساعدك على استعادة نضارة بشرتك ونعومتها. فهو يعمل على ترطيب بشرتك وتغذيتها. كل ما عليك فعله

يقوم العديد من الناس باتباع نظام غذائي معين وممارسة التمارين رغبة منهم في فقدان الوزن الزائد، ومع ذلك لا يلاحظون أي تغيير على أوزانهم، فما هي الأسباب؟ أسباب ثبات الوزن أثناء الرجيم إن ثبات الوزن وعدم فقدانه على الرغم من المحاولات الشاقة من اتباع نظام غذائي صارم وممارسة التمارين الرياضية والسيطرة على الرغبة الشديدة لتناول

فوائد بذور الشيا في تسريع حرق دهون تحلمين دائماً بأن تصبحي رشيقة وأن تحافظي على وزن معتدل وتتخلصي من الدهون المتراكمة في جسمك. والخبر السار هو أنّ حلمك قد يصبح حقيقة في حال عرفت كيف تستخدمين بذور الشيا لهذه الغاية. والنتيجة: بطن مسطح وجسم خال من التكتلات.   فوائد بذور الشيا في التخسيس تخبئ الطبيعة

من المؤكد أن الماسكرا تعمل على تغيير مظهر المرأة بالكامل، حيث تجعل الرموش أكثر طولاً وكثافة، والعين أكبر حجماً وأكثر اتساعاً، إذ ليس بالإمكان أن يكتمل المكياج من دون تمرير ضربات عدة من الماسكرا على الرموش. إلا أن لكل مستحضر جمال سلبياته وإيجابياته، لذلك إذا كنت تستخدمين الماسكرا بشكل خاطئ، توقفي عن ذلك فوراً، لأسباب

الكوابيس، لقد مررنا بها جميعاً في حياتنا، يقول البعض إنها مرآة لعقلنا الباطن، يُعرِف التصنيف الدولي لاضطرابات النوم، الإصدار الثالث (ICSD – 3) والدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية، الإصدار الخامس (DSM – 5)؛ يعرف الكوابيس بأنها «تكرار لأحلام ممتدة مزعجة للغاية ومتوقعة جيداً، والتي عادة ما تتضمن تهديدات البقاء على قيد الحياة، أو الأمن أو

خبز التميس أو خبز التميز من أشهر أنواع الخبز في الوطن العربي خاصة في المملكة السعودية، ويسمى أيضا بخبز التميس الأفغاني لأن أصوله ترجع إلى دولة أفغانستان، كما يتميز خبز التميس بطعمه الشهي ويتناوله الكثيرون مع الجبن وسلطة الحمص كنوع من أنواع المقبلات، تعرفوا على مكوناته و طريقة خبز التميس بدون إضافات وطريقة التميس بالجبن. 

الإتيكيت هو من أكثر العلوم التي تأثرت بفعل انتشار جائحة “كورونا”، مع ما تطلبه “الفيروس التاجي” من إعادة كتابة مدونة سلوك جديدة. فقد تغيّر كل البروتوكول في الظرف الصحي الراهن. وفي هذا الإطار، تتحدّث خبيرة الاتيكيت نادين ضاهر عن أصول الإتيكيت زمن كورونا. خبيرة الإتيكيت نادين ضاهر تلعب القواعد السلوكية دورًا في تسهيل حيوات الناس،

في الآونة الأخيرة، بدأت المكونات الطبيعية تأخذ حيزاً كبيراً قي عالم الجمال، نظراً الى فعاليتها في مجال العناية بالبشرة من جهة، والى تزايد عدد النساء اللواتي يعملن من المنزل، واللواتي يبحثن عن خلطات طبيعية فعالة تعزز من جمال بشرتهن وإشراقتها، في ظل انتشار فيروس كورونا. لذلك، نرصد لك في هذا المقال، أقوى المكونات الطبيعية التي

طريقة عمل الملوخية المصرية الصحية اللذيذة

فيتامين سي مع زنك: أبرز المعلومات