جديد المجلة
- التجميلمشروب سحري لإزالة الكرش في وقت قصير دون رياضة أو رجيم
- صحتكهيا نجعل الصحة واللياقة نمط حياة!
- مطبخ المرأة العربيةطريقة تحضير مكرونة بالتونة للرشاقة
- صحتكاستمتعي بحياة صحية مع هذه النصائح من الدكتوره ليلى
- التجميلما هي حيل نجمات السينما للحفاظ على نضارة البشرة؟؟
- صحتكنظام غذائي متكامل للحامل: قواعد ونصائح هامة
- التجميلكيفية خسارة الوزن بسرعة وأمان (للفتيات المراهقات)
- صحتكبالصور .. أنواع تمارين الايروبيك لتقليل آلام المفاصل
- صحتكأفضل التمارين للحصول على جسم مثالي بسهولة
- صحتكبالصور .. أفضل 22 تمرين لنحت منطقة البطن والخصر
رشاقة
مشروب سحري لإزالة الكرش في وقت قصير دون رياضة أو رجيم
- thory omar
- التجميل
- 10.2M
مشروب سحري لإزالة الكرش ، ربما قد تسمعين هذه الجملة ولا تهتمين لها، إلا أن هناك الكثير من النساء اللواتي استطعن الوصول إلى نتائج مثالية مهمة، والسر في هذا المشروب الطبيعي الذي يعطي نتائج مثالية مهمة لكل من ترغب في تحقيق ذلك، خاصة أن الكرش من بين المشاكل الجمالية التي تكرهها المرأة وتسعى دائما للتخلص
اقرأ المزيدهيا نجعل الصحة واللياقة نمط حياة!
هيا نجعل الصحة واللياقة نمط حياة، يتخذ العديد منا قرارات لتحسين صحتنا و لياقتنا، وضع أهداف محددة للصحة واللياقة هو شيء ممتاز، ولكن الناس يذهبون للحدود القصوى لتحقيقها، يجربون أحدث الحميات الغذائية، أو أحدث التمارين الرائجة، هذا يقود إما للتخلي بشكل نهائي عن كل قرار، أو الوصول إلى أهدافهم مع عدم القدرة في المحافظة عليهم،
اقرأ المزيدطريقة تحضير مكرونة بالتونة للرشاقة
مرحباً صديقات مجلة المرأة العربية المميزات، نسعد بتعليقاتكم، وملحوظاتكم القيمة، ونحرص على تلبية رغباتكم وكل ما تطلبون، واليوم صديقاتي يسرنا اليوم أن نقدم لكم طريقة تحضير مكرونة بالتونة للرشاقة، السباغيتي مع التونة هي وجبة مثالية لأولئك الذين يرغبون في البقاء رشيقة ونشطة. إنه ليس لذيذًا فحسب ، بل إنه مليء أيضًا بالعناصر الغذائية التي ستبقيك
اقرأ المزيداستمتعي بحياة صحية مع هذه النصائح من الدكتوره ليلى
يُعدُّ الحفاظ على الوزن الصحي أمراً مهمّا جدّا للمحافظة على صحة الجسم عامة والنفسية خاصة إذ يمكنه أن يساعد على زيادة الشعور بالرضا النفسي ومنح المزيد من الطاقة
اقرأ المزيدما هي حيل نجمات السينما للحفاظ على نضارة البشرة؟؟
مرحباً صديقات مجلة المرأة العربية المميزات، نسعد بتعليقاتكم، وملحوظاتكم القيمة، ونحرص على تلبية رغباتكم وكل ما تطلبون، تحرص الكثير من نجمات السينما على اللجوء لحِيَل طبيعية تساعد في الحفاظ على نضارة البشرة، وتُبعد علامات التقدم في السن قدر الإمكان، وتساهم في المحافظة على رشاقة الجسم وصحته. في ما يلي، نستعرض لكِ مجلة المرأة العربية أغرب
اقرأ المزيدنظام غذائي متكامل للحامل: قواعد ونصائح هامة
هل تبحثين عن نظام غذائي متكامل للحامل؟ في هذا المقال سوف نستعرض قائمة بأبرز القواعد الغذائية التي على المرأة الالتزام بها أثناء الحمل. نظام غذائي متكامل للحامل: قواعد ونصائح هامة سوف نعرفك في ما يأتي على بعض الأمور والقواعد الهامة بشأن تغذية الحامل والتي سوف تمكنك من اتباع نظام غذائي متكامل للحامل. قواعد غذائية لنظام
اقرأ المزيدكيفية خسارة الوزن بسرعة وأمان (للفتيات المراهقات)
يشعر المراهقون -وخاصة الفتيات- بانتباه زائد تجاه شكل جسدهم، وبالتحديد إذا كنتِ بحاجة إلى خسارة بعض الوزن. السر وراء إنقاص الوزن بسرعة وأمان ليس سرًا في حقيقة الأمر، بل ببساطة كل ما عليكِ فعله هو تناول سعرات حرارية أقل مما يحرقها الجسد يوميًا، وممارس التمارين الرياضية بانتظام، حتى لو كانت مجرد المشي السريع. ما سبق
اقرأ المزيدبالصور .. أنواع تمارين الايروبيك لتقليل آلام المفاصل
كثيراً ما نعتقد بان القيام بالرياضة او تمارين الايروبيك يقتصر على الاشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن ولكن في الحقيقة ان هذه التمارين مفيدة ايضا لعلاج الكثير من الامراض منها امراض القلب واهمها امراض المفاصل لذلك ترقبوا معنا في هذه المقالة تفاصيل اكثر حول رياضة الايروبيك وتمارينها. تمارين الأيروبيك فوائد تمارين الأيروبيك: تعتبر هذه التمارين
اقرأ المزيدأفضل التمارين للحصول على جسم مثالي بسهولة
قد تعرف كيفية إرتدا الملابس وفقاً لشكل جسمك، ولكن هل تعرف كيفية إختيار التمارين المناسبة لشكل الجسم لكي تحصل علي جسم أكثر إغراءاً ؟ ولقد قمنا من خلال مجلة المرأة العربية والمحررة منى ياسين بتجميع التمارين التي يوصي بها الخبراء لأربعة أشكال الجسم الأكثر شيوعاً، حتي لا تضيع وقتك الثمين في ممارسة التمارين الرياضية الخاطئة
اقرأ المزيدبالصور .. أفضل 22 تمرين لنحت منطقة البطن والخصر
اكتشفي مع مجلة المرأة العربية طريقة كيم كاردشيان للتخلص من الوزن الزائد بعد الولادة إليك بالصور أفضل 22 تمرين لنحت منطقة البطن، حيث أن هذه المنطقة هي من أكثر مناطق الجسم تخزينا للدهون والتي تؤثر بالسلب على مظهر الجسم ككل وعلى القدرة على الحركة. فوائد تمارين اللياقة البدنية: لماذا يجب ممارسة تمارين اللياقة؟
اقرأ المزيدتابعونا على X
البحث في المجلة
أحدث الأخبار
- بوتوكس طبيعي لشد البشرة وإزالة التجاعيد جربيه واحكمي بنفسك
- خلطة بقوة الليزر لإزالة الشعر الزائد وجعل الجسم ناعما وحريريا لشهور
- حبة من هذا المكون الطبيعي كافية في جعل رموشك قوية وكثيفة وبارزة
- معرض أكاديمية سناء هيشري يُلقي الأضواء بالألوان على المواقع العربية التاريخية
- الكيراتين الأخضر المعجزة الطبيعية في تنعيم وفرد الشعر الخشن
- قطعة سواك طبيعي كافية للحصول على ابتسامة ناصعة وأسنان كاللؤلؤ
- قمصان نوم حريرية للعروس كوني مميزة في ليلة العمر بكل جاذبية
- أحذية الكوتشي اللامعة أناقة تزيد إطلالتك جاذبية
- الوصفة الصابونية السحرية والجبارة في تفتيح الجسم وإزالة التصبغات
- مخمرية السنة الطبيعية لتعطير الجسم صيفا وشتاء برائحة زكية ورائعة