جديد المجلة
- مطبخ المرأة العربيةطريقة تحضير سلطة الدجاج الحارّة مع الأناناس
- مطبخ المرأة العربيةطريقة تحضير أفخاذ الدجاج المشوية بالثوم والصلصة الحارة
- مطبخ المرأة العربيةطريقة تحضير السلطة الإيطالية بالمكرونة
- مطبخ المرأة العربيةطريقة تحضير شاورما اللحم مع تتبيلة مميزة
- مطبخ المرأة العربيةطريقة تحضير شاورما اللحم الشهية
- مطبخ المرأة العربيةطريقة تحضير برياني دجاج هندي
- مطبخ المرأة العربيةطريقة تحضير كباب أبو شوارب !
- مطبخ المرأة العربيةطريقة تحضير تشكيلة اللحوم المشوية
- مطبخ المرأة العربيةالكبدة الاسكندرانى زى المحلات
- مطبخ المرأة العربيةمندي بالفرن بالدجاج المتبل
تتبيلة
عينة من قوائم نظام DASH الغذائي
هل أنت مهتم باتباع خطة DASH الغذائية لكن لست متأكدًا من كيفية اتباعها؟ فيما يلي نموذج للقوائم قد يساعدك على البدء. الطرق الغذائية لإيقاف ارتفاع ضغط الدم (DASH) هي خطة غذائية لخفض أو التحكم في ارتفاع ضغط الدم. يسلط هذا النظام الغذائي الضوء على أن الأطعمة التي تحتوي على صوديوم أقل والأطعمة الغنية بالبوتاسيوم والماغنيسيوم
اقرأ المزيدتتبيلة الدجاج المشوي على الفحم على الطريقة السورية
يعتبر الدجاج المشوي من أكثر الاطباق شهرةً حول العالم و يستهلك بكميات كبيرة ، و لا يكاد يخلو اي مطبخ من مطابخ العالم من أحد اصناف الدجاج المشوي ، يتفنن الطهاة بتحضير الدجاج المشوي باستخدام أنواع مختلفة من التوابل لاضفاء المزيد من النكهات الى هذا الطبق اللذيذ . و في هذه الوصفة اخترنا لكم تتبيلة
اقرأ المزيدهل تريدين تعلم الطبخ بمهارة؟ الخطوات هنا
عزيزتي ما رأيك في أن تتعلمي الطبخ بمهارة ولكن .. كيف أتعلم الطبخ بمهارة؟ كيف أتعلم الطبخ بسرعة؟ تسعى كل زوجة وأم لتقديم أشهى المأكولات لأفراد أسرتها، ولكن لأن الطبخ فن لا يتقنه الجميع، فقد تشعرين بأن مذاق أطباقك ينقصه شيء دائمًا، أو أنكِ لا تمتلكين مهارات كافية للطهي، الأمر الذي قد يجعلك تتساءلين “كيف
اقرأ المزيدأفضل أنواع الرجيم وأسرعها
يساعد بعض أنواع الرجيم في إنقاص الوزن وإحراق الدهون في الجسم. بيد أن معظمها يستغرق وقتًا طويلًا لتحقيق النتيجة المرجوة. في الآتي، أأفضل أنواع الرجيم وأسرعها: أفضل أنواع الرجيم وأسرعها رجيم سريع يعد متتبعيه بخسارة 5 كيلوغرامات خلال أسبوع فقط الرجيم الصحّي الخالي من الدهون، يعدّ من أفضل أنواع الرجيم وأسرعها في خسارة ما يُقارب
اقرأ المزيدتابعونا على X
البحث في المجلة
أحدث الأخبار
- موديلات راقية وجذابة من تصاميم الجلابة بالتطريز المغربي لأناقة جذابة
- تشكيلة من الأقراط الذهبية الجذابة تمنحك النعومة والأناقة في كل الإطلالات
- تسريحات راقية وجذابة للعروس تزيدها الأنوثة والأناقة الأميرية في الزفاف
- النفقة المغربية السحرية ستحول شعرك الخفيف إلى قوي وكثيف وبدون فراغات
- زيت طبيعي معجزة ربانية سريع في إخفاء الشيب وإعادة لون الشعر الأصلي
- كريم زبدة الشيا السحري لبشرة صافية وخالية من الكلف نهائيا
- أكملي أناقتك في السهرات والمناسبات الصيفية بتشكيلة من الحقائب الجذابة
- دفعة راقية وخاطفة للأنفاس من أحذية السهرة لكل الأنيقات
- كريم الكركم المعجزة الطبيعية التس ستخلصك من الكلف مهما كان غامقا
- بديل الكيراتين الطبيعي الرهيب يحول شعرك من خشن إلى حريري