جديد المجلة
- مطبخ المرأة العربيةطريقة تحضير سلطة الدجاج الحارّة مع الأناناس
- مطبخ المرأة العربيةطريقة تحضير أفخاذ الدجاج المشوية بالثوم والصلصة الحارة
- مطبخ المرأة العربيةطريقة تحضير السلطة الإيطالية بالمكرونة
- مطبخ المرأة العربيةطريقة تحضير شاورما اللحم مع تتبيلة مميزة
- مطبخ المرأة العربيةطريقة تحضير شاورما اللحم الشهية
- مطبخ المرأة العربيةطريقة تحضير برياني دجاج هندي
- مطبخ المرأة العربيةطريقة تحضير كباب أبو شوارب !
- مطبخ المرأة العربيةطريقة تحضير تشكيلة اللحوم المشوية
- مطبخ المرأة العربيةالكبدة الاسكندرانى زى المحلات
- مطبخ المرأة العربيةمندي بالفرن بالدجاج المتبل
تتبيلة
عينة من قوائم نظام DASH الغذائي
هل أنت مهتم باتباع خطة DASH الغذائية لكن لست متأكدًا من كيفية اتباعها؟ فيما يلي نموذج للقوائم قد يساعدك على البدء. الطرق الغذائية لإيقاف ارتفاع ضغط الدم (DASH) هي خطة غذائية لخفض أو التحكم في ارتفاع ضغط الدم. يسلط هذا النظام الغذائي الضوء على أن الأطعمة التي تحتوي على صوديوم أقل والأطعمة الغنية بالبوتاسيوم والماغنيسيوم
اقرأ المزيدتتبيلة الدجاج المشوي على الفحم على الطريقة السورية
يعتبر الدجاج المشوي من أكثر الاطباق شهرةً حول العالم و يستهلك بكميات كبيرة ، و لا يكاد يخلو اي مطبخ من مطابخ العالم من أحد اصناف الدجاج المشوي ، يتفنن الطهاة بتحضير الدجاج المشوي باستخدام أنواع مختلفة من التوابل لاضفاء المزيد من النكهات الى هذا الطبق اللذيذ . و في هذه الوصفة اخترنا لكم تتبيلة
اقرأ المزيدهل تريدين تعلم الطبخ بمهارة؟ الخطوات هنا
عزيزتي ما رأيك في أن تتعلمي الطبخ بمهارة ولكن .. كيف أتعلم الطبخ بمهارة؟ كيف أتعلم الطبخ بسرعة؟ تسعى كل زوجة وأم لتقديم أشهى المأكولات لأفراد أسرتها، ولكن لأن الطبخ فن لا يتقنه الجميع، فقد تشعرين بأن مذاق أطباقك ينقصه شيء دائمًا، أو أنكِ لا تمتلكين مهارات كافية للطهي، الأمر الذي قد يجعلك تتساءلين “كيف
اقرأ المزيدأفضل أنواع الرجيم وأسرعها
يساعد بعض أنواع الرجيم في إنقاص الوزن وإحراق الدهون في الجسم. بيد أن معظمها يستغرق وقتًا طويلًا لتحقيق النتيجة المرجوة. في الآتي، أأفضل أنواع الرجيم وأسرعها: أفضل أنواع الرجيم وأسرعها رجيم سريع يعد متتبعيه بخسارة 5 كيلوغرامات خلال أسبوع فقط الرجيم الصحّي الخالي من الدهون، يعدّ من أفضل أنواع الرجيم وأسرعها في خسارة ما يُقارب
اقرأ المزيدتابعونا على X
البحث في المجلة
أحدث الأخبار
- كريم البرتقال السحري قنبلة خارقة في علاج الكلف وتصفية البشرة من البقع
- زيت طبيعي معجزة خيالية بقوة الفيلر في تكبير ونفخ الشفاه بسرعة
- حفنة من عشبة الميرمية ستخلصك من الشيب وتعيد لشعرك لونه الأصلي
- استعملي عجين قشر البرتقال لشعر قوي وكثيف وطويل وقمة في النعومة
- كريم من الحمص صاروخي وفعال في القضاء على الكلف والتصبغات
- تألقي في العطلات: دليلكِ الكامل للعناية بالبشرة مع “مينيماليست” للسنة الجديدة
- مخمرية الجسم المعطرة سحرك الدائم لتكوني مثيرة وجذابة كل يوم
- عصارة الكرفس معجزة ربانية في الحصول على شعر حريري ناعم
- عشبة الشيبة السر الطبيعي الجبار في إزالة الشيب والقضاء عليه نهائيا
- حبة من الفلفل الحلو كافية لتقوية وتكثيف شعرك في مدة قصيرة