الكثير من النساء يبحثن عن طرق فعالة وسريعة لإنقاص الوزن الزائد واتباع قواعد رجيم سهل دون التخلي عن الطعام، ما يجعل مهمة التمسك بنظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية أمرًا في غاية الصعوبة بالنسبة لمعظمهن.  لذا “سوبرماما” تقدم لكِ خلال السطور التالية أفكارًا سهلة لرجيم سريع، وبعض النصائح لرجيم بدون حرمان. تعرفي على: عادات بلدان

هناك العديد من الأفراد الذين يعانون من ثبات الوزن وعدم القدرة على فقدانه، وذلك يُعزى إلى العديد من الأسباب والتي سيتم ذكر أبرزها في هذا المقال. أسباب ثبات الوزن وعدم نزوله يكافح ويحاول العديد من الأفراد السيطرة على أوزانهم في أغلب الأحيان، وذلك لأنه السمنة تعتبر من المشاكل الصحية الشائعة بين الأفراد، ولكن هناك بعض

إن انتقال الاصابة بكورونا (بالإنجليزية: Corona) من عيادة الاسنان هو أمر وارد جداً خصوصا وأن طريقة انتقال فيروس كورونا هو من خلال الرذاذ المتطاير من فم أو أنف المصاب. وبالطبع فإن طبيب الأسنان خلال عمله في علاج الفم والأسنان يسبب تطاير للسوائل الموجودة في الفم ويكون على اتصال مباشر معها، وفي حال كان الشخص مصاب

طريقة عمل القرضان السعودي الشهي في المنزل مثل المحلات الكبيرة بخطوات بسيطة

وصفات ستجعلك تتخلصين من تراكم الدهون في البطن سيدتي..

عندما يتعلق الأمر بجاذبية المرأة و كيف تبدو مغرية للرجل فإن هناك العديد من الأمور التي يتم مناقشتها لأنها بتختلف علي حسب الطريقة التي ينظر بها الناس إليكي .و نستطيع من خلالها أن نستدل علي علامات الجسد الجذاب و لاشك بأن الكثير من النساء تهتم بالحصول علي جسد جذاب و مغري للرجل . حيث تشير

علامات تنذر باقتراب الولادة تعرف عليها; تهتم السيدات الحوامل بالبحث ومعرفة كل ما يتعلق بالحمل والجنين وكافة التفاصيل التي يجب أن يكُن على علم بها كذلك، وسوف نتناول فيما يلي أهم العلامات التي تنذر باقتراب موعد الولادة في آخر فترة انتظار خروج طفلها للعالم سوف نتعرف من خلال هذا الموضوع مع المحررة منى ياسين من

عزيزتي ما رأيك في أن تتعلمي الطبخ بمهارة ولكن .. كيف أتعلم الطبخ بمهارة؟ كيف أتعلم الطبخ بسرعة؟ تسعى كل زوجة وأم لتقديم أشهى المأكولات لأفراد أسرتها، ولكن لأن الطبخ فن لا يتقنه الجميع، فقد تشعرين بأن مذاق أطباقك ينقصه شيء دائمًا، أو أنكِ لا تمتلكين مهارات كافية للطهي، الأمر الذي قد يجعلك تتساءلين “كيف

ماهي أهمية و فوائد خل التفاح في الكيتو دايت ؟ اليكم التفاصيل مع مجلة المرأة العربية والمحررة منى ياسين حيث يسمح بتناول خل التفاح أثناء اتباع النظام الغذائي الكيتو بل انه مرجح جدا ومهم جدا أيضا ذلك لانه منخفض الكربوهيدرات . حيث توفر ملعقة واحدة فقط 0.1 غرام من الكربوهيدرات مع جرعة صغيرة من العديد

تحدث الكثير من التقارير الإعلامية عن انفصال مُغنية البوب الأمريكية ريهانا عن صديقها الملياردير السعودي حسن جميل بشكل نهائي، بعد قصة حب استمرت لأكثر من ثلاث سنوات، وتابعها الجميع من خلال الصور التي نُشرت للثنائي، وهما يستمتعان بوقتهما في المناسبات العامة وعلى الشواطئ.   نشرت المدونة الشهيرة شالون ليستر تحليلاً عبر قناتها الرسمية بموقع يوتيوب،