إذا كنت تقومين بتنظيف منزلك   باستمرار وتعتقدين أنه خالِ من البكتيريا وذلك من خلال رؤيتك لبريق الطاولات والأرضيات، فأنت مخطئة! فحتى إن كنت تنظفين منزلك كل ساعة، فهناك أماكن لا تتخيلها تختبئ بها البكتيريا وقد تكون سببا في الإضرار بصحة أفراد العائلة. لذا جمعنا لك هذه أشهر هذه المناطق لتعيرها مزيدا من الاهتمام أثناء تنظيف

يعتبر الشخير أثناء النوم آفة من الآفات التي تعكر صفو الكثيرين من الأشخاص وتجعلهم في حالة حرج شديد أمام شركاء حياتهم كما أنها تعيق عن النوم الهادئ  والمريح ولأن الكثير من الأشخاص يودون التخلص من هذه العادة المزعجة فسوف نقدم لكم على موقع ثقف نفسك طرق طبيعية لعلاج الشخير و أفضل وصفات طبيعية لعلاج الشخير.

تسبب رائحة الفم الكريهة   إزعاج من حولك و تنفرهم منك ، لذلك نقدم لك طريقة تحضير غسول طبيعي للفم يخلصك من الرائحة الكريهة و ينعش فمك. مكونات غسول الفم : · القليل من عصير الليمون · مسحوق اليانسون  طريقة التحضير : قم بمزج المكونين فيما بعضهما و ضعهما في زجاجة نظيفة ثم قم بمضمضة فمك

لا تكتمل أناقة غرفة النوم إلا باختيار القطع الجذابة من أغطية السرير التي تزيد من أناقة الغرفة وجماليتها الراقية، وتعطيها تلك الإطلالة التي ترغب فيها كل امرأة وتسعى لتراها في مملكتها الخاصة، حيث تعتبر هذه القطع مميزة بلمستها الجديدة ” ثلاثية الأبعاد” وتتميز برونقها الخاطف للأنظار الذي يغني غرفة النوم ويجعلها راقية. وهنا اخترنا من

من منا لا ترغب في الحصول على شفاه ممتلئة ومميزة وغاية في الجاذبية، إلا أن البوتوكس الذي تعتمده النجمات والمشاهير لا تجرؤ كل السيدات على تجربته لهذا أحضرنا لك البوتوكس الطبيعي الذي يمكنك صناعته بنفسك في البيت ومن مكونات طبيعية للحصول على شفاه غاية في الجاذبية. مكونات الوصفة :  3ملاعق من عصير البنجر  3ملاعق طحين

مناسبة قريبة تنتظرك لتفاجئي ببثرة كبيرة وملتهبة تظهر على وجهك؟ لا تصابي بالهلع، ولا تلجئي إلى إخفائها بالماكياج إذ نأتيك بطريقة مضمونة كفيلة بإزالة بثور حب الشباب في يوم واحد فقط. كل ما عليك فعله هو الالتزام بالإرشادات  التي سنقدمها لك  للحصول على النتيجة المرجوة، لتلاحظي أن البثرة المزعجة جفت تماما وبدأت بالاختفاء في اليوم

صديقتي لن تصدقي حقيقة ما أقوله لكِ! فقد إنخفض وزني من 99 كيلوغرامات إلى 68 كيلو غرامات في خلال 4 شهور! هذا ما قالته له أحدى الصديقات المقربات هاتفياً، وبعد هذا الخبر تشوقت لرؤيتها، وكانت النتيجة صادمة لي، فبالفعل ظهر جمالها من خلال قوامها الممشوق، وأصبحت مبتسمة بعدما كان الحزن لا يفارق وجهها، وهنا كان

تُعتبر آلام المفاصل من الآلام الصعبة التي يعاني منها العديد من الناس من فئات العمر المختلفة، وخاصّة كبار السن، و آلام المفاصل عادةً ما تكون ناتجة عن التهاب المفاصل، الذي ينتج عنه تشوّهات ومشاكل في الغضاريف الموجودة بالمفاصل، وقد تتطوّر هذه الالتهابات إلى أن تصاب بالتورّم، وتسبب آلاماً شديدة وصعوبة في الحركة كما السابق، وهنا

المكونات: ملعقتين صغيرتين من الخردل الأصفر ملعقتين صغيرتين من العسل معجون للأسنان (خالي من مادة الـ sodium lauryl sulphate) الطريقة: – اعمدي إلى غسل وجهك جيدا بالماء والصابون، ومن المفضل أن يكون غسولا خاصا بالبشرة الدهنية. -جففي بشرتك جيدا بلطف وخصوصا موضع البثرة، بواسطة منشفة نظيفة. داخل وعاء نظيف، قومي بمزج المقدارين المتوازيين من العسل

هناك بعض المكونات الطبيعية التي تُعرف بخواصه القوية لتعزيز نمو الشعر، يعد الثوم هو أفضلها على الإطلاق. فيحتوي الثوم على نسب هائلة من المعادن الأساسية كالزنك والنحاس اللازمة لتحفيز بصيلات الشعر لنمو شعر صحي. فتعمل تلك المعادن على تنشيط الدورة الدموية داخل فروة الرأس، إزالة الرواسب المتراكمة والتخلص من مشكلات قشرة الرأس. المكونات اللازمة ملعقة