الوزن الزائد والجسم المترهل والبطن الممتلىء البارز كلها مشاكل تعاني منها النساء ويحاولن بكل جهدهن التخلص منها، ولكن ذلك لا يتعارض مع الأناقة والترتيب.

عملتِ كل ما تستطيعين لتحسين قوامك؟؟مارستِ الريجيم وامتنعت عن المأكولات الدسمة؟؟انخفض وزنكِ إلى الحد الذي تريدينه؟؟ورغم ذلك فإنكِ ما تزالين تعانين من الإنتفاخ في منطقة البطن!!حاولتِ كل شيء ولكن هذا الإنتفاخ لم يختفي؟؟هناك أسباب وراء ذلك ولكن اطمئني فمن الممكن التخلص منه في مدى سبعة أيام فقط.

إذا كنتي تفضلين إستخدام العدسات اللاصقة وتحبي أن تظهريها بجاذبية مع مكياجك الرائع عليك أن تلتزمي بهذه النصائح لمكياج جذاب وآمن وأنتِ مرتدية العدسات اللاصقة.1- قومي بوضع العدسات اللاصقة قبل البدء بعملية تطبيق المكياج.

الحصول على رموش طويلة يعكس كثيرا جمال الفتاة وسحر عينيها وتقدم خبيرة التجميل سها جلال مجموعة من النصائح لتطويل الرموش بسرعة عن طريق بعض النصائح التالية :

تقود حواء زوجها إلى خيانتها بشكل لا إرادي دون أن تشعر، والواقع يقول إنّ هذا يحدث ويحدث كثيراً، قد لا تكون المرأة واعية لما تفعله، أو غير مقدرة لعواقب بعض أفعالها، لكنها بذلك تدفع زوجها بعيدا عنها، وهذا ليس مبررا قطعا للخيانة، لكن على حواء الحذر. وينبغي عليها التعامل بذكاء وحنكة حتى تحافظي على منزلك

لقصيرات القامة..كيف تظهرى بشكل وقوام جذاب؟إن كنت قصيرة القامة فهذا لا يعني أنك أقل جمالا وجاذبية؛ فالكثير من الأشخاص قصيري القامة يتمتعون بالذكاء والجاذبية.

هل تخافين من أنك وشريكك ستصبحان شخصين مختلفين بعد الزواج؟هل تخافين من أن تقف بعض المشاكل في وجه ذلك الزواج ولا تعلمين ما كان سبب انفصالكما؟ولماذا يلوم بعض الرجال النساء أنهن تغيرن وأصبحن مختلفات؟ طبعًا هذه فقط بداية سلسلة من النتائج الأخرى التي تؤدي إلى مشاكل وبالتالي إلى زواج تعيس.آدم يقدم لك بعض النصائح لتتفادي الأخطاء

بروز البطن يعد من أكثر الاشياء التى تضايق المرأة وتعيق ستايل ملابسها، مما قد يصيبها بالضيق والملل في كل مرة تخرج فيها1- ابتعدي عن الوجبات السريعة  لانها تحتوي علي عدد هائل من السعرات الحرارية و الدهون والسكريات التي تتراكم  يومياً في جسدك دون أن تشعري .أتبعي نظام غذائي متوازن يحتوي علي جميع العناصر الغذائية خاصة

فتاتى ألا تحبى تكونى شخصيه جذابه ومحبوبه من قبل الاخرين كل فتاه تبحث دائما عن التميز وانها تكون محبوبه وجذابهوالفتاه الجميله قد تكون محل اعجاب للناس ولكن مع الوقت هذا الاعجاب يزول اذا لم تسانده الروح الطيبه والمتواضعه. فالجاذبيه فى جمال الروح واليك انستى مواصفات الشخصيه الجذابه

تشابك الشعر مشكلة شائعة سواء لصاحبات الشعر المجعد أو الدهني وتلك المشكلة تتسبب عادة في تقصف الشعر وتساقطه لذا يمكنك ببعض النصائح البسيطة منع تشابك الشعر والحفاظ عليه من الضعف والتساقط.نصائح هامة لمنع تشابك الشعر: