الفيتامينات




عززي مناعة جسمك ضد الفيروسات مع هذه الفيتامينات المهمة

مرحبا صديقاتي الرشيقات، أصبحت تقوية مناعة الجسم ضد الفيروسات أولوية لدى معظم الناس بعد انتشار وباء كورونا المستجد في العالم وقد بدأ الجميع يبحث عن طرق لتعزيز الجهاز المناعي. ولمعرفة المزيد من المعلومات حول كيفية تقوية الجسم ضد الفيروسات واهمها عبر المأكولات، جلبنا لكي سيدتي حواء في هذا الموضوع طرق سهلة لتقوية مناعة الجسم ضد

اقرأ المزيد

تغرغر بهذا مرة وحدة في اليوم … وشاهد ماذا سيحدث لأسنانك ..ستذهل

اقرأ المزيد

وصفة حليب الصويا للتسمين

وصفة حليب الصويا للتسمين

اقرأ المزيد

طرق وأكلات فعاله لزيادة الوزن والتخلص من مشكلة النحافه

النحافه هي مشكله صحيه تعتبر الثانيه بعد مشكلة زيادة الوزن, ونحن في مجلة المرآه العربيه أحضرنا لكم وصفات وأكلات تساعد على حل هذه المشكله, تابعوها معنا :

اقرأ المزيد

6 نصائح للمحجبات للأعتناء بشعرهم في فصل الصيف

سنعرض لكم اليوم عزيزاتي المحجبات أهم 6 نصائح للعنايه بشعرك في فصل الصيف فالشعر تاج المرآه والعنايه به شي مهم ليكتمل جمالها والان تابعي معنا النصائح :

اقرأ المزيد

5 عادات سيئه تقضى نهائياً على جمالك أحذريها

عزيزتي حواء لكل شخص يوجد لديه عادات منها حسنه ومنها سيئه, واليوم سنعرض لكِ أخطر خمس عادات تقضي على جمالك وجمال بشرتك, فاحذريها وتجنبي الوقوع بها .

اقرأ المزيد

10 بهارات وأطعمه هنديه تساعد على إنقاص الوزن

سنقدم لكم اليوم أعزائنا في مجلة المرآه العربيه ,عشر بهارات ومكونات تستخدم في الأطعمه الهنديه ,تساعد على إنقاص الوزن بشكل صحي وأمن تابعوها معنا وتعرفو عليها.

اقرأ المزيد

العسل الأسود للشعر كنز حقيقي جربيه

دبس السكر أو العسل الأسود كما يسمى في بعض المجتمعات، من أكثر المواد الغذائية المفيدة والمانحة للطاقة خاصةً في فصل الشتاء، الذي يحتاج الجسم فيه إلى المزيد من الطاقة والنشاط.

اقرأ المزيد

عادات يومية تسبب التجاعيد للبشره احذريها

تهتم الكثيرات مننا بالعناية ببشرتها بصفة يومية، ولكن قد تندهش المرأة إذا ما رأت أثار التجاعيد على بشرتها، ويكون السؤال كيف ظهرت علامات التجاعيد برغم من إتباع نظام عناية بالبشرة بطريقة يومية؟، والإجابة هي: هناك بعض العادات اليومية التي تقوم بها المرأة تعرض بشرتها للضرر وتسبب سرعة ظهور علامات التجاعيد. 

اقرأ المزيد

وصفات لتنعيم الشعر المجعد والجاف

اذا كنت واحدة من صاحبات الشعر المموج او المجعد، فلا يجب ان تكوني منـزعجة طوال الوقت من مظهر شعرك وحزينة،لكونك ترغبين في شعر اكثر انسيابية، فامتلاكك لهذا النوع من الشعر قد يمنحك طلة فريدة متميزة من خلال اتباعك وصفات تنعيم الشعر المجعد والجاف السهلة والبسيطة للشعر، ومنح شعرك المزيد من العناية والاهتمام ليزداد جماله وتالقه،

اقرأ المزيد