الفطور




الوصفة الصحراوية المغربية لزيادة الوزن وعلاج عدد من الأمراض

الوصفة الصحراوية ، تعتبر من الوصفات الطبيعية المميزة والرائعة التي يمكن للجميع اعتمادها لزيادة الوزن في مدة قصيرة، وليس هذا فقط وإنما علاج مجموعة من الأمراض التي يعاني منها الأشخاص، خاصة في شهر رمضان، وبما أن الوصفة المغربية بمكونات طبيعية، فهي لا تشكل أي خطر على الأفراد سواء كانوا نساء أو رجالا أو حتى أطفالا.

اقرأ المزيد

إنقاص الوزن : بخمس طرق سهلة وخلال 30 يوما فقط

إنقاص الوزن هو العملية التي ترغب فيها كل النساء، لا سيما أن السمنة المفرطة أو الوزن الزائد من الأمور التي غالبا ما تكرهها المرأة، وتجدها تبحث عن حل يخلصها من الدهون التي تسبب لها الإزعاج دائما خاصة عندما ترغب في الخروج وترغب في ارتداء شيء معين فتصدم عندما تجده لا يناسب مقاسها، هنا تشيط غضبا

اقرأ المزيد

كيك التمر بطريقة المحترفات وبمكونات اقتصادية تمتعي بلذة لا تقاوم

كيك التمر من الحلويات المتميزة والمفيدة للصحة إذ أنه يحتوي على مجموعة من المكونات الصحية التي يعتبر التمر واحدا منها، وهي مهمة جدا للأطفال خاصة الذين يرفضون تناول حبات التمر في الصباح لهذا يبقى كيك التمر من الحلول التي يمكن لربة البيت اللجوء إليها لجعل الأولاد يتناولون التمر بطريقة أخرى ويستفيدون من فوائده الصحية وخصائصه

اقرأ المزيد

خطوات تحضير ساندويش التيركي بالخضار

أهلاً بكم من جديد بكم صديقاتي عاشقات مجلة المرأة العربية، كما عودناكم دائماً على تقديم المميز والمفيد في عالم الطبخ، يسرنا ان نقدم اليوم لكم طريقة تحضير ساندويش التيركي بالخضار : المقادير : – توست : 4 شرائح – ثوم بودرة : ربع ملعقة صغيرة – المايونيز : 2 ملعقة كبيرة – التيركي المدخن :

اقرأ المزيد

إليك المشروب السحري لخسارة 6 سنتيمترات من منطقة البطن خلال 7 أيام!

إن السبب الأساسي في دهون البطن هو تناول كميات كبيرة من السُعرات الحرارية التي تفوق حاجة الجسم، فتبدأ الدهون في التراكم تدريجيًا في مختلف مناطق الجسم، وتكون البداية في منطقة البطن؛ ومع الاستمرار في تناول كميات كبيرة من الأطعمة ستعتاد المعدة على ذلك ولن تشعر بالشبع إلا بعد الحصول على هذه الكمية الكبيرة التي تُسبب

اقرأ المزيد

مقترح وجبات صحية ليوم كامل لتحصلي على بطن مسطحة!

البطن المسطح حلم يراود كل سيدة، وللحصول عليه، عليك فقط الالتزام بالبرنامج الغذائي، إليك مقترح وجبات صحية ليوم كامل لتحصلي على بطن مسطحة! مقترح وجبات صحية ليوم كامل لتحصلي على بطن مسطحة! ‏ㅤ 1- وجبة الفطور مهم أن يحتوي على بروتين الحليب أو الزبادي مع دقيق اللوز وحصة فاكهة ابتعدي عن الدقيق الأبيض قدر الإمكان

اقرأ المزيد