بما أننا في فصل الصيف، فالبشرة تكون أكثر عرضه للمشاكل والعوامل الغير صحية التي تؤذيها، من أشعة الشمس الضارة مما يؤدي إلى تراكم السموم عليها، وهذا أمر يتطلب من كل سيدة أن تعتني بشكل دائم ببشرتها للحفاظ على نضارتها التي تحتاج إليها.

الدوره الشهريه هي فتره حساسه لكل آمرآه ,حيث تعاني الكثير من السيدات من مشاكل أثناء هذه الفتره منها نفسيه ومنها جسديه, ومن اسباب هذه الآلام تناول بعض الأطعمه والمشروبات والتي تزيد من تلك المشاكل ,ونحن اليوم في مجلة المرآه العربيه سوف نعرض لكم قائمه من الأطعمه التي يجب ان تحذري تناولها خلال هذه الفتره وأيضا

حذرت دراسة طبية من أن كثرة استخدام أحمر الشفاه قد يزيد من مخاطر الإصابة بالأزمات القلبية، وذلك بسبب احتوائه على مركبات كيميائية ضارة بالصحة قد تزيد من هذه المخاطر.

يعد زيت السمسم من أفضل انواع الزيوت التي تُغذي الشعر من جذوره فمن فوائد زيت السمسم منع تقصف الشعر ومنح الشعر قوة وصحة كما أن مفعول زيت السمسم طويل الأمد فيستمر مفعوله مدة طويلة في الشعر.

قناع للبشرة للتخلص من الشوائب والدهون وإزالة البثورتستخرج ورقتان من نبات الصبار ويضاف إليهما نصف كوب حليب، يترك لمدة ساعة في الثلاجة قبل أن تضاف قطرات من زيت جنين القمح ويفرد الخليط على الوجه ويترك ليجف، ثم يشطف بالماء ليترك البشرة ناعمة وصافية.

تهتم الكثيرات مننا بالعناية ببشرتها بصفة يومية، ولكن قد تندهش المرأة إذا ما رأت أثار التجاعيد على بشرتها، ويكون السؤال كيف ظهرت علامات التجاعيد برغم من إتباع نظام عناية بالبشرة بطريقة يومية؟، والإجابة هي: هناك بعض العادات اليومية التي تقوم بها المرأة تعرض بشرتها للضرر وتسبب سرعة ظهور علامات التجاعيد. 

متى كانت آخر مرة نظرت فيها للأدوات الموجودة في حقيبة مكياجك؟ هل فكرت في اختبار أدوات المكياج الموجودة بها لمعرفة ما إذا كانت تصلح للاستعمال أم لا؟ قد تكونين تستخدمين تلك الأدوات يومياً، لكن متى يجب أن تتخلصي منها كي لا تؤثر على جلدك وبشرتك؟ اكتشفي المعلومات في السطور الآتية:  

تتعرض معظم النساء للتعامل مع مشكلة قشرة الرأس والتي تتسبب في العديد من المواقف المحرجة وتكثر تلك المشكلة خلال فصل الخريف نتيجة جفاف فروة الرأس لذا سنقم لكي أفضل وأقوى الوصفات الطبيعية التي تساعدك لتتخلصي من تلك المشكلة تماما دون أن تضري شعرك باستخدام الكيماويات الضارة.أقوى الوصفات للقضاء على قشرة الشعر:

للاسف بعض العادات يمكن أن تجعلنا نبدو أكبر من عمرنا – فهي تزيد التجاعيد وتقلل من التذبذب الداخلي الذي يجعل البشرة مشرقة من الداخل الى الخارج. عوامل مثل الشمس والتدخين هي بعض العادات السيئة التي تجعلك تبدين أكبر من عمرك الحقيقي وهناك عوامل أخرى سنتحدث عنها اليوم.