عزيزتي هل تسبِّب لكَ الضغوط الإحباط والانفعال؟ وتريدين استعادة الهدوء والسكينة إلى حياتكَ! إذا تخلصي من الضغط والتوتر بهذه الأطعمة! تخلصي من الضغط والتوتر بهذه الأطعمة! البطاطس الحلوة: تشير دراسات إلى أن تناول مصادر الكربوهيدرات الكاملة الغنية بالمغذيات مثل البطاطس الحلوة، يساعد على خفض مستويات هرمون الضغط والتوتر “الكورتيزول”. الأفوكادو: تحتوي ثمرة الأفوكادو على نسبة

كما عودتكم مجلة المرأة العربية على تقديم المميز والجديد، اليوم نتحدث عن ترطيب الشفاه، حيث تزداد الحاجةُ لـ ترطيب الشفاه، بحيث يصبح لزاماً على المرأة استخدام أحد المرطبات للتخلّص من الجفاف الذي يصيب البشرة بشكل عام والشفاه بشكل خاص، لكن ماذا لو استخدمتِ مرطباً تصنعينه بنفسكِ من الوصفات الطبيعية؟ إليكِ في ما يلي ثلاث خلطات

10 طرق للسيطرة على صحتك وزيادة جودة أسلوب حياتك

كما عودتكم مجلة المرأة العربية على تقديم المميز والجديد في عالم الطبخ، يسعدنا أن نقدم لكم باقة من الأكلات الشهية والمميزة في ركن الطبخ بالمجلة، ونبدأ اليوم صديقاتي هذه المجموعة المميزة حيث يسرنا أن نقدم لكم طريقة تحضير كوكيز الشوفان بالكاكاو دايت : المقادير : – الشوفان : كوب سريع التحضير – مسحوق الكاكاو :

15 طريقة طبيعية من الدكتورة إيمان لخفض ضغط الدم بدون علاجات

تقدم إليك مجلة المرأة العربية وجبات خفيفة وسريعة التحضير، مشروب الشوكولاتة، وصفة شهية لعشاق الشوكولاتة، أعديها وشاركينا رأيك وقت الطهى 0 دقيقة يكفي ل 3 أشخاص المقادير – حليب : كوبان ونصف (كامل الدسم) – كريما : نصف كوب – الكاكاو : 2 ملعقة كبيرة (نوع جيد) – سكر : 3 ملاعق كبيرة – رقائق

حلى تشوروز الاسباني سهل جداً وسريع التحضير عبارة عن ماء ودقيق وزبدة يقدم مع صوص الشوكولاته كل يوم وفي المناسبات وهو خفيف يمكن تناوله في رمضان . مدة التحضير:  15 دقائق مدة الطبخ:  15 دقائق   الوقت الاجمالي:  30 دقائق المقادير 1 كأس ماء 1 كأس دقيق أبيض 5 ملعقة كبيرة زبدة 2 حبة بيض

تشيز كيك سنكرز ، إذا كنتم من عشاق السنيكرز فهذه التشيز كيك بمذاق السنيكرز الرائع هي الوصفة المثالية لكم تشيز كيك سنكرز سيحبها الأطفال كثيراً انها حلوى غنية بالطاقة و البروتين، و مناسبة للكبار أيضاً . المقادير 250 غرام بسكويت 100 غرام زبدة مذابة 2 ملعقة صغيرة مسحوق الجيلاتين 1 ملعقة كبيرة ماء مغلي 500

أفكار هدايا عيد ميلاد … وداعًا للحيرة في كل مرة يحتفل شخص تعرفه بعيد ميلاده

صديقتي نعلم مدى حبك لتناول الهوت شوكليت وخاصة مع اقتراب موسم الشتاء ولأن موقعك مجلة المرأة العربية يسعى لتوفير الموضوعات التي تبحثين عنها ، لذا فقد جهزنا لكِ وصفات جديدة لعمل الهوت شوكليت الكاكاو واليكِ افضل الطرق والوصفات .. طريقة عمل الهوت شوكليت تختلف من مكان لأخر، فالهوت شوكليت أو الشوكولاتة الساخنة تُعد من أكثر